И это правильно!

Какая я умничка...
Проглотила цитрамончик и покачала-таки пресс!!

Ну и еще был подтягивающий гель и массажер.

Долго думала, делить ли как обычно фарш на две части?
Себе делаю в пароварке, остальным - жарю.
Рискнула все-таки навязать свой вкус всей семье.
И у мужа, и у сына есть лишок веса. Так что.....
Мелко натерла морковки, риса немного добавила, совсем чуточку соли, никаких приправ, кроме перца.
Ой, какие же они вкусненькие получились!

Сочные, яркие и к тому же натуральный вкус мяса... осталось узнать, что мои на это скажут.
Очень надеюсь, что понравятся.

Алёночка приветик!
С новой авочкой?это ты на ней?

Экс, привет!!

Похожа?

Приветик! А я помню эту мотивашку , в минуту отчаянья она мне подняла как-то настроение . А вот хотелось бы уточнить, из чего фарш?

Леночка,привет!!!
С новой авочкой тебя!!!


Скорее всего!!!

Умничка!!!

Буду брать с тебя пример,а то я обленилась в этом плане!!!

Я своим тоже в пароварке котлетки готовлю и мужу и доче очень нравиться,они сочные и вкусные Еще недавно приготовила в пароварке капусту брокколи без соли просто так думала доча не станет кушать такое,а она слопала с таким аппетитом,муж правда не рискнул Но пахнет говорит вкусно

Фарш из свинины, Ир.


Вик, мужу понравились. Сказал, что ОЧЕНЬ вкусно и он теперь готов вместе со мной отказаться от жареных.
Доча сказала, что котлеты по вкусу напоминают начинку от пельменей, тоже съела с удовольствием.
А вот сынуля вежливо отказался.
Ладно, посмотрим, что он скажет, когда закончится пицца.....

Привет!
Пицца рулит.
Молодец, прочитала тебя, стыдно стало.
Надо браться за себя: массажик и всё такое...
Ты уже перестроилась?

Аватарка

Классно,тоже перейдут на ПП

Точно!!!

Сегодняшний отчетик:
З: кусочек пиццы, чай черный с добавками, лимон
О: суп гречневый на курином бульоне, 1 паровая котлета с рисом, чай черный с молоком
П: орехи грецкие, малюсенький кусочек пиццы, чай тот же
У: две котлеты, чай тот же, 1/4 палочки твикс
Было бы все замечательно, но потом пришел жорик....
Желудок просто свело, такое жуткое чувство голода, ужас.... давно такого не припомню. В общем, съела еще две котлеты....
Вот сижу теперь, довольная..........
И как назло дома не было ничего подходящего, чтобы угомонить этого жорика.
Надо бы сухофруктиков прикупить, орехи уже надоели...

А жорик пришел неспроста.... потому что я перестала по утрам есть каши.
И надо возвращать зеленый чай, все-таки мне ничто не притупляет аппетит, так как он.
Пойду варить кашу на утро...........

Как сказал мой свекр, Лешу нужно кормить и гонять, а Аришу кормить и класть на диван, чтобы хоть что-то задержалось.
Суть - Леше надо немножко сбросить, а у Ариши каждые 100 г на счету.
Боюсь, чтобы не похудела.


И да, и нет.
До вчерашнего дня все было нормально, но вчера днем уснула и соответственно вечером не смогла лечь вовремя.... легла под утро.
Сегодня днем очень хотелось спать.
Но слава богу переборола себя, не легла.
Хотя не факт, что и сегодня не лягу в 4....

У меня такое случается иногда...


Да вчера погуляла по дневникам.
Господи, все кругом и спортом, и уходом заняты, а я-то чего сижу?

У нашей Лили тоже каждый грамм на счету У нее недобор веса... И не знаю что делать,чтобы она набрала

Приветики, Алена. Айда в наши ряды любителей тренировок и упражнений.

Пунтик
Привет!!

А что это? Где?