Поздравляю с наступающим Новым годом #77
#77
#77
#77

Привет все кто меня знает и не знает, помнит и не помнит!
Пришла каяться в содеянном в надежде, что снова примите в свои круги и поддержите.
В прошлом году вступила в ваши стройные ряды и процесс достижения стройности шел приятно и успешно. Но по ряду как объективных (командировка, загруженность на работе), так и субъективных причин (сорвалась, думала что справлюсь, но не смогла и т.п.), все труды и усилия пошли прахом.
Результат на лицо, вернее везде: на лице, фигуре, самочувствии и соответствующем всему этому настроении.
От уже достигнутого результата, вернулась к 90 кг, т.е. практически к первому изначальному весу. Ругаю себя, злюсь на себя и продолжаю ЕСТЬ!!! Уже саму себя пугает. Прошу помощи и поддержки, хочу снова к вам и с вами по пути!

Линеечку подправлю завтра, т.к. надо для точности расчетов перевзвесится.
Вот

Ну вот, линеечки поправила. Пока никто не заходил в ости ко мне на страничку, а жаль Люди!!!! Отзовитесь! Хочу с вами по пути!

Привет!!!С возвращением!!!То что ты здесь это уже первый шаг,а значти ты на пути к стройности!!!Сколько раз я срывалась за последний год и вспомнить страшно.И пришла с меньшим весом чем сейчас.Но я борюсь и обязательно победа будет за мной!!!
Меня Вика зовут,заходи в гости!!!

Vici

Привет, Вика! Как же я рада, что ты зашла на страничку ко мне А то я тут успела затосковать по общению.
Вот и я решила продолжить борьбу Надеюсь на этот раз более успешно. А ты на какой системе худеешь? Иду к тебе в гости.

А я просто на правильном питании(вернее стремлюсь к нему )

Vici

Да, забыла представиться, меня Марина зовут Я тоже была на правильном питании, когда первый раз здесь худела. Теперь пытаюсь вернуться к нему же.

Я немного почитала твой дневничек.

Приятно познакомится!!!
Для меня сейчас это хороший вариант когда приходиться готовить домашним вкусности,сума бы сошла если бы постоянно все себе запрещала.
Это раньше когда жила одна могла купить йогурт скушать его и усе,пустой холодильник и нет соблазна.Но такие экстремальные диеты больше не хочу пробовать это вредно...
Вот вчера ограничила рацион(особенно в белке) и пожалуйста вечером налупилась,организм свое требует.
Тебе сколько лет???Ты работаешь???

Vici
Мне 32. Работаю, причем далековато от дома. Так что с завтрашнего дня буду затариваться с собой на работу контейнерами с едой
Меню уже продумала:
З - каша овсянная на воде + чай или кофе с ложкой меда
1 перекус - апельсин
О - грибы с рисом
2 перекус - помидор
У - творог и чай или кефир
Может что подкорректировать надо?

Vici
Еще хочу спорт добавить, пока в домашних условиях.

Спасибо, что зашна ко мне в дневнечок. я тут со вчерашнего дня, но много советов очень полезных уже получила за что всем очень благодарна. и тебе спасибо. правда я что-то не поняла, ты тут уже давно и сколько сбросила?

привет
хорошо что вернулась
чем занималась долгое время?: