Во-во. Поэтому и натрескалась вечером. и мясо и тушеная свекла и салат. Хожу отдуваюсь как паровоз. Нет, обычно в школе успеваю поесть. У нас 2 перемены по 20 минут и все возможно. Но сегодня это просто дурдом!!!!

Ленок, привет!
Как дела с весом после вчерашнего салатного обжорства?

Приветик!

Ленок, ну не худеют от углеводов, лучше бы ты на белках посидела

Ну все-таки это не фрукты. В овощах углеводов не много. Это во фруктах их навалом. А я стараюсь их не есть. Хотя совсем не получается, т.к. дома всегда есть персики или яблоки.

Ну как тебе сказать... не есть хорошо... +300г......
Сегодня опять салат, но уже в умеренных количествах. На работе была не долго. Сейчас пришла, съела салатик из помидоров и огурцов. На вечер салат из капусты. Блин, я кроликом стану!!!!!!!!!!!!#77

в овощах тоже углеводы, это я тебе, как биолог говорю
поешь мяса лучше, тока нежирного

правильно, овощи, не углеводы, а вот фрукты это да...да еще и быстрые. А на траве как-раз худеют

а что тогда овощи?????белки или жиры????

ну относительно всего, там реально больше всего углеводов. но по сравнению с фруктами в несколько раз меньше, например огурцы и помидоры+ зелень, это идеальная трава, в которой углеводов меньше чем в яблоках втрое.
А картошка, кукуруза и некоторые другие овощи вообще сложные углеводы-это запас энергии, а в жир только быстрый углевод откладывается.

Я на следующей неделе собираюсь посидеть и на мясе и на белках.

Ну уж не знаю... белки, углеводы... А отвес от вчерашнего 400г. Итого 90,1. Очень надеюсь завтра наконец 8 увидеть.........

Приветик!

ну как?

тоже хочу посмотреть

Не судьба..... Сегодня встала утречком, не могу ничего понять +500г Но через 2 часа все стало ясно... пришли КД как-то я про них забыла, точнее просто ждала не раньше вторника..... Брюки с утра были абсолютно нормально, а потом стали просто туго. Живот весь надулся, как шарик.....#77

Сегодня у коллеги юбилей - 60 лет, отмечали. Я поела овощей, но не удержалась от бутербродика с красной рыбкой и с икрой... От чая с тортиком мужественно отказалась. выпила стакан яблочного сока и пошла домой. Точнее поехала за ребенком в школу. А уже с ней зашла в магазин и.......... тут меня понесло. купила сначала одну кофту и бадлон, потом тюль на кухню, потом зашла купила украшения (не было ничего к синей юбке). Потом встретила мужа и уговорила его купить мне еще и кардиган.... самое главное, что дома, рассмотрев все покупки, я поняла, что от первой кофты и бадлона я в восторге, а кардиган уже не нравится. Думаю, что посмотрю, как он с юбкой смотрится и решу - может стоит сходить сдать....

а покажись!
Приветики! С обновками!