привет !
вес можно скинуть в кротчайший срок -это я уже проходила ..а вот так чтоб больше не поправляться надо учиться !

привет подружка !день действительно был насыщен ..устала и отдохнула одновременно ..
а на разгруз стобой ..кудаж я денусь ..каквсегда на молокочае ..

Привет!!!Удачного разгрузика!!!

СПАСИБО !не знаю выдержули только ..может яблок к нему добавлю ..

попытаюсь загрузить фотки #77
это часоовенка из которой берут святую водичку -родниковая #77

при манастыре разбит сад #77

Очень все красиво!

да,добавь,сложновато сразу разгруз жесткий делать.Я вот тоже сейчас немного войду в ритм и буду тоже разгрузики делать.

Спасибо за поддержку !мне правдо приятно ..

уходила гулять ..гуляла два часа ..ходила к женщине..передать святую водичку ..пешком ...далеко туда шла вспотела в быстром темпе ..обратно зашла в магазин ..закупила вродеб не много а пока додому дошла опять взмокла ..короче -отвыкла ходить пешком ..

проолжу еще немного про поездку ..
там еще разбиты сады яблоневые ..грушевые и сливовые ..
много зеленых ухоженных газонов#77

еще есть теплицы большие отапливаемые в которых растет томат баклажан и огурцы ..

еще есть канавка -тропа длинная по обочине растет кусты крыжовника ..когда идешь а идут все медленно то нужно прочитать молитву 150 раз ..
я б загрузила фотки но радикал не грузит ..и потом мы отправились к святому источнику купаться #77

Ух ты , какая красота! Знаешь, я ведь в прошлой жизни преподавала ландшафтный дизайн.
Я смотрю, многие на молокочае разгружаются. Мне тоже нравилась эта разгрузочка, но потом услышала, как доктор Ковальков говорил, что это очень вредно. Вроде как чай не дает усваиваться кальцию в молоке, и в результате кальций откладывается на стенках сосудов, в результате в будущем возможен инсульт или инфаркт. Я как это услышала, так сразу бросила пить молокочай. Сейчас пью просто зеленый чай. Хотя иногда с тоской вспоминаю этот волшебный напиток - есть совсем не хотелось на нем и худелось хорошо.

да я это уже слышала ..но пока мне тяжко на чем то другом разгружаться ..я раньше могла разгружаться вообще на сухую ..и просто на зел .чае или на воде ..