Sonya2012
Здесь ссылочка звания на нашем форуме - маркиза, княгиня, виконтесса....
Номинировать на медали может каждый. Нажимаешь на профиль нужного человека, выбираешь-номинировать на медаль ...и там есть перечень наград .
Названия к ним вносят ясность - за что вручается медаль.

Большое спасибо

Привет! В пятницу как всегда желание худеть ослабевает и так вплоть до субботы. В воскресенье голова встает на место, но как правило уже поздно. Вот так я худею и чувствую это настроение снова. У кого-нибудь бывает такое? Так жалко своих стараний становиться которые полностью, а иногда и с лихвой перекрываются одним днем зажора, потому что объяснительная "выходной".

точно про меня! в пятницу вечером хочется куда-нить зарулить и оторваться! в субботу я могу не считать свои калории, в воскресенье опомнюсь, что завтра отчет по весу, а уже поздно и горько за наеденное за день..

Привет, смотрю, вы тут в пятницу хулиганили!))))
сегодня все на РД)))

Привет! Завтра все узнаем кто хулиганил.

Привет! Простите простите простите за пропущенный отчет на прошлой неделе =(
Не было никакой возможности написать =( Не было ни инета, ни компьютера. К тому же я испытала стресс недавно, и теперь постепенно отхожу.
На почве стресса не могла есть 2 дня, но вовремя опомнилась. Вес сначала упал, но вернулся. Ну и слава Богу, нам таких похудений вредных не надо.
Отчитаюсь сегодня (у меня ещё воскресенье), боюсь завтра не успею, забуду или ещё чего-нибудь. Я сейчас постоянно витаю где-то в другом измерении.

Отчет!
Вес 96,7 кг
Спорт - велик 2 раза за неделю
Красота - нет =(
Питание - ужас-ужас, то ела, то не ела. Но я исправилась, и 2 дня молодцом!

отчёт:
вес - 56кг(сама в шоке, это или из-за калланетики, или перед КД)
спорт: калланетика 2 раза, бег 2 раза

Отчет
Вес на месте 78.8
Спорт-ходьба,много.
Красоты-ноль.
Не знаю,подумываю о выходе из команды.
Что-то мне совсем пересталось худеться.Вроде и питание почти без нарушений.Не понимаю этого процесса.Как то неудобно тянуть команду назад или держать ее на месте. Что скажете?

Привет, пишу свой отчет сегодня. Завтра может не получиться.
Вес 60.5 (даже не верится)
Питание - порядок
Спорт - 1 раз бег, 1 раз шейпинг. Упражнения на пресс и попу каждый день + обруч
Красота - кое как, но я и так ничего)))

Яблочко, не волнуйся, у всех так бывает иногда. А с командой ничего не случится, все вместе потопчемся на месте и дальше пойдем!))))

Девочки, если я кого-то забыла в отчете - простите. Исправлюсь)))

Отчет

78,1 кг.
Здоровое питание и подсчет калорий, 1 РД
Красота: кофейный скраб почти ежедневно, масочки для лица, волос и тела.

Мой отчет:
вес 63,1
питание - правильное, 2 РД, 2 дня с нарушением
спорт - почти ничего, случайные редкие махи ногами, но зато ежедневная растяжка
красота - маникюр+педикюр, + ванная со скрабом потом лосьен, + скраб и маска для лица, баночый массаж


Женечка, ты таешь на глазах.........умница ты наша

Оленька, я скажу, что у меня у самой были такие мысли........но я одумалась и ты давай тоже Здесь никто никого не тянет, только вместе мы что-то сможем, так что держись боец - это просто плато........

Вес 85,2
Спорт фитнесс 2р в нед.
Питание:в пределах со срывом в выхи
красота никакой