Вот зараза.
Не думал что в моих словах можно найти подколку.
Но именно это я и ценю.

Хочу подвести некий итог за неделю
Итак, как вы уже знаете пришла я сюда второй раз не по своей воле
Но! Пожив тут недельку решила больше с форумом не расставаться!
Всю неделю привыкала к новой жизни.
За эту неделю я не съела ни кусочка хлеба!!!
Я научилась пить 1,5 литра воды и оказывается это совсем не трудно!
А главное я раньше думала. что надо выпивать по целому стакану,насилуя себя так сказать. Но это было в корне не правильно!
Воду надо пить маленькими глоточками, насыщая свой организм и каждую клеточку водичкой.
Кстати отеки на ногах меня уже почти не мучают!
В плане выпивать 2 литра!
Далее. Благодаря тренингу я теперь ем только сидя и медленно!!!
Старалась не есть ничего вредного! Самое вредное было это жаренные кабачки и блин с ягодами.
Я решила для себя. что если мне и захочется чего то вредненького или сладенького, то съем это до 12 дня.
Да,, самое главное! вот уже 4 дня я не ем после 18.00!!!
я не узнаю себя!
я на столько одержима своей мечтой стать стройной, что думаю над каждым кусочком, что ложу в рот, что вредно, а что полезно и говорю себе: эй, крошка, свою цистерну ты уже съела, пора стать другим человеком и пожить другой жизнью, ты этого заслужила!

Умничка! Удачи!

Вау! Супер! Этого я от тебя и ждала!
Поздравляю со звезданутостью! И тебя шарахнуло! Да как!
Нееее, больше ты от сюда не уйдешь!
С чем тебя и поздравляю!

спасибо!

нее,даже и не подумаю, вы только меня контролируйте

Ой, совсем забыла у меня сейчас цель похудеть на 2,5 кг, а вот чем же себя порадовать по достижении цели м?

Очень удивлен что это для кого-то является достижением.
Кстати, может тебе пригодится то, что повлияло на меня в плане приема пищи.
Это три картинки. Профессор из "собачье сердце", который говорил, что он не может принимать пищу на кухне и ему нужна столовая.
Вторая.
Какой-то отрывок из передачи об артистах и посещения ими ресторана. а там же столовых приборов масса. Вот один молодой артист приставал с расспросами к маститому как и чем пользоваться. В конце концов тот не выдержал, поставил локти на стол, наклонился над тарелкой и начал чавкая метать. Видя недоумения от ответил:
"Человек должен принимать пищу так, что было видно, что он отличается от животного!"
последняя.
В 90-ом году я пришел к общагу к одной девушке. Её не было. Соседка предложила подождать. А сама нисколько не стесняясь начала ужинать. Небольшая порция картошки, подлива, котлета и кусочек хлеба.
И вот здесь началась магия в сравнении с которой весь этикет просто отдыхает. Девушка ела малюсенькими дозами. Место от свободившееся от пиши она протирала крохотными кусочками хлеба и так тщательно, что не оставалось ни малейших следов. В общем, она не столько кушала, сколько неторопливо вычищала тарелку. С последним малюсеньким кусочком хлеба тарелка просто блестела. Я много раз старался повторить и у меня ничего не получалось.

Поставить новую цель и достигнуть её!
Это и будет наградой!

А что тебе?
Плюс или минус?
Можно подумать вы все так едите...
Я это видел всего один раз за всю жизнь!!!!!!!
А вы...
В лучшем случае, в обычной, не диетической жизни, просто поедали все что в тарелке. Но если бы не помыли посуду она была бы грязной. А у девочки - чистой.
А вообще речь идет о том, что людей на этом форуме приучают есть сидя!
А не стоя или находу и просто между делом.
А я просто рассказал о том, куда можно стремиться в культуре потребления пищи.

Aklin

Возможностей поесть стоя - целая куча!
Поступали ли вы когда-нибудь следующим образом?
- пробуете пищу, когда ее готовите?
- отправляете себе в рот оставшиеся кусочки на тарелке детей, мужа, когда убираете со стола?
- черпаете из стаканчика с мороженым, запускаете руку в вазу с конфетами, печеньем, пакет с чипсами, когда проходите мимо или говорите по телефону?
- съедаете печенюшку, конфетку, кренделек, взяв его со стола сотрудника, когда проходите мимо?
- отщипнете что-то и съедите, что увидели в холодильнике, открыв его, чтобы взять совсем другое?

Если вы сейчас задумаетесь над этим, то вполне осмыслите, что все эти калории ссумируются, но в тот момент, когда в это делаете, вы не задумываетесь над этим, либо думаете "Ничего не случится, если я съем такую малость".

Итак, именно СЕГОДНЯ! мы с вами даем обязательство себе садиться всякий раз, когда мы что-то будем отправлять в рот! Пусть это будет даже самый маленький кусочек пищи!

А лучше не кусятничать!

и не пробовать пищу, и не нюхать, и не есть, и лучше вообще не толстеть

Я уже описывал способ.
"Пожуй и выплюнь!"

Натусь, ну чё ты правда, дядя шутит Меня страшшшшно раздражает, когда мой муж "пылесосит" пищу, а потом ещё и тарелку вылизывает. И хлеб не нужен-язык на что?

так анорексички делают, мне че та не хотца так над пищей глумиться