Расправлю крылья и полечу....

_/\Ен@_

Тали писал(а):

а уж я то как желаю

Отчет за сегодня:
завтрак 08:00

С таким калоражем быстро справишься :wink:

Тали писал(а):

Я залезу в подаренное мне пальто
Мне будут впору белые джинсы, любимые штанишки и рубашка.

Очень понравилось :-D

Все остальное мне тоже подходит.А в вещи я буду влазить не в натяжку,а запрыгиваю :lol:

МаруSя писал(а):

(хотя мороженку съела ты, конечно, зря)

Тебе легче,у тебя похоладало,а мы без мороженого не можем :lol:

Лёлёнка

Тали писал(а):

Вес 83,3 (-200 грамм) мелочь, а приятно :grin:

хорошая такая мелочь))) :!:

поздравляю) :Rose:

привет, Натусик)

Лёлёнка

Тали

Лёлёнка писал(а):

привет, Натусик)

Привет Аленка :buket:

Лёлёнка писал(а):

поздравляю)

спасиб

отчет за сегодня
завтрак 08:00
[?] Торт, бисквитный, промышленного приготовления, любой, кроме жирного, необогащенный, 80.0×грамм 311 42 14 4
[?] Молоко стерилизованное 3.5% жирности, 100.0×грамм 63 5 4 3
Всего за завтрак: 374 47 18 7
ланч 11:00
[?] Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89 23 0 1
[?] Фрукты: Яблоки, 350.0×грамм 165 34 1 1
Всего за ланч: 254 57 2 2
обед 15:00
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 200.0×грамм 48 8 0 2
[?] Сметана 20.0% жирности, 30.0×грамм 62 1 6 1
[?] Мясной Хлеб Ветчинный, 100.0×грамм 256 2 22 13
[?] Гренки, с приправами, 60.0×грамм 279 38 11 6
Всего за обед: 645 49 39 22
ужин 21:00
[?] Салат из свежих помидоров и огурцов, 100.0×грамм 57 3 4 1
[?] морская капуста с краб. в майонезе, 100.0×грамм 176 6 16 2
Всего за ужин: 233 9 20 3
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1506 161 79 35

Лилька

Привет! Я поздоровкаться! :grin:

Рыся

Тали писал(а):

отчет за сегодня

О, Нат у тебя сегодня вкусный день был! :!:

Тали

Лилька писал(а):

Привет! Я поздоровкаться!

привет красавица, труженица :Rose:

Рыся писал(а):

О, Нат у тебя сегодня вкусный день был!

да уж

в итоге привес 200 гр. :?:

не фиг вечером лопать :twisted:

пришла вчера уже около десяти, и так есть захотелось, ну и накидала салатиков. Да и днем питание нельзя назвать похудальческим, но так уж вышло :oops:

. в итоге привес :pardon:

всем доброе субботнее утро!

Вес 83,5 :sorry:

(+200)

Девоньки, красавицы! Я сегодня ночью уезжаю в Боровое. Везем детей в киноэкспедицию, ну и отдохнуть естественно :grin:

Посему до 2 августа я буду отсутствовать, так что вы меня не теряйте :friends:

Постараюсь вести себя прилично O:-)

Вещи еще не собирала

так что я сегодня еще буду заглядывать, пока собираюсь :grin:

Барабуля

Счастливого пути!
#77

Лёлёнка

Натусики, приветики)))

Не расстраивайся из-за привесика, убежит он быстро и следа даже не оставит)))

Лёлёнка

Тали

Барабуля писал(а):

Счастливого пути!

спасибо!

Лёлёнка писал(а):

Натусики, приветики)))

Приветик

Лёлёнка писал(а):

Не расстраивайся из-за привесика, убежит он быстро и следа даже не оставит))

надеюсь

Все девочки, отправляюсь! Цалую крепко! до все встречи мои красотули :buket:

Лёлёнка

Тали писал(а):

Я сегодня ночью уезжаю в Боровое. Везем детей в киноэкспедицию, ну и отдохнуть естественно :grin:

Посему до 2 августа я буду отсутствовать, так что вы меня не теряйте :friends:

мы будем скучать........ :cry:

Тали писал(а):

Все девочки, отправляюсь!

удачной дороги!!!!! :Rose:

Irishonka

Натуська, удачной тебе поездки!!!!
И возвращайся без привесов! :grin:

МаруSя

Хорошей поездки! Возвращайся поскорее, жду

Ragoda

Удачной дороги!! Возвращайся с отвесиками :cvetok:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Расправлю крылья и полечу....

Кто сейчас на форуме