Она вернулаааааась ! Очень рада тебя видеть, дорогая)))! Молодец, что на спорт пошла! Наш человек !
Вес меня твой и не интересует, главное, чтоб костюмчик сидел, как говорицца)))... Ну и в объемчиках не рассползаться! Ща спортом занилась, сразу подтянешься
Насчет пива даже не знаю, что и посоветовать... Ты его там чё, литрами пьешь? Попробуй заменить на какой другой напиток, только не на покрепче конечно ....я например белое сухое холодной минералкой развожу...красотень !

я тож такой напиток обожаю.... но вот идем мы гулять на набережную или еще куда... все с пивом, а мне с бутылкой вина, бутылкой минералки и стаканом идти неудобно... проще пивка взял и пошел... оно холодное везде продается... а для коктейля еще сначала заранее минералку купить надо и охладить.....

на природу мы ездили я за рулем была... сок потягивала... а вечером когда маштну ставила все пивом кончалось по той же причине... что вино холодное не купишь и минералку тож... а охлаждать - ждать - лень (((((((


ну как сказать ))))

литр за вечер выпиваю )))) 2 бутылочки темного ))))

Кошка Рыжая
привет мой друх!!!
где твой отчет в команде???




#77



это же просто крутотень!!!

Даааа, лето, пиво... я тож чаще стала в бутылку заглядывать но правда так, стаканчик ну максимум бутылку...Заменяй пивас соком - есть детские соки без сахара, на них так и пишут правда не думаю что на набережной их продают
А вес...Кошка, неужто больше чем на линейке?

привет

с отчетом беда и забыла и стыдно

на следующей неделе обязательно отчитаюсь........


я тож думаю что не найдешь их там ((((((


больше

Иркин
картинка супер )))) это точно я

пузатая на диване с пивом

Ёееежкин кот! Как оно в тебя лезет?))))))... Ну в принципе, на вкус и цвет....мне чтобы выпить хотя бы пол бутылки надо месяц себя настраивать... А 2 бутылки ...ну только если на спор

Попробуй для начала заменить пиво на б/алкогольное. На вкус получится что-то приблеженное, зато отсутствие алкоголя не вызывет аппетит, а наоборот придаст этот "жидкий жлеб" ощущение сытости. И поверь скоро ты больше одной выпивать не станешь, а это уже снизит каллории Тем более, что в б/алкогольном их меньше, чем в обычном пиве. А потом и вовсе на воду перейдешь. Ведь в жару человека ни что так не спасает от жажды, как вода!

это точно! я когда в жару хочу пиво сразу думаю о том что когда его допью опять захочется пить и еще больше...
А вечером прогуливаясь это нормально 2 бутылочки при хорошей кампании, не залпом же она их пьет! Может и правда неполноценный вкус безалкогольного пива вообще отбьет охоту его пить

Оооо, Котя, уж лучше впрямь не говори но убиваться так не стоит))) если бы ты не косячила то за это время уже превратилась бы в тощую и злую тетку, а так у довольно мурчащей кошки обнимающей запотевшее пиво есть опять к чему стремиться

Я уже, кошка, с твоего позволения возьму твое название для нового дневничка)) "Теперь все серьезно!" Пора нам с тобой наверстать упущенное!!!! ДА!

итак
вес 59.5
ОТ 69 (+2см)
ОЖ 86 (+3см)

остальны объемы меня не очень интересуют )))) я за эти 2 всегда переживаю )

начинаю все сначала )))))

вечером готовлю курицу в банке и завтра весь день на курочке )

седня вечером тренировочка, ужин отменяю )

пиво вычеркнуто из жизни (в выходные я с ним переборщила), остальной алкоголь тоже....

еду на море числа 2ого сентября, к этому времени нужно привести себя в порядок!

вот и мотивашечка появилась! это здорово! куда именно едешь?

думаю в лазаревское...

заграника у меня нет, поэтому в этом году на наше море....

а в след. году как раз отпуска летом не будет точно, поэтому можноо будет и заграницу махнуть )