#77

Ну как вес? желаю, чтобы сегодня на весах был огромный отвесище!!!

Доброе утро дневничок!
Мой вес после двух недельного отпуска 71,8 кошмар!

Меню на сегодня.
З. Каша пшенная молоко вода 1/1 немного сахара, кофе бутер - цельнозерновой хлеб с сыром.
2 З. Яблоко и горсть отрубей.
О. Щи, фаршированные кабочки и помидорно огуречный салат.
П. 3 абрикоса.
У. Творог.

Два литра воды!
Все, война с жиром продолжается !

Blondy, привет! Уезжала на дачу когда было 72, а сегодня 71,8! так что можно сказать у меня отвес 200 грамм! Но все равно обидно, было 69! так что расслобляться нельзя!

Доброе утро мой дневничок!
У меня радость, отвес утром в 700 грамм, теперь я вешу 71,1.
Менюшку плзже напишу, пока нет времени. Забежала похвастаться

Менюшку решила написать.
З. Каша гречка на молоке, 1 яйцо, 3 малюсеньких бутера с колбасой и кофе с 1,5 л. сахара. Обожралась с утра короче.
О. Курогрудка вареная с овощьным салатом
П. 150 грамм мороженного баскин робинс капучино лайт.
2 П. Чай с молоком и 3 чокопая.
У. Запеченая треска и два огурчика. Маленькая горстка черешни.

Что то дохрена я съела сегодня. За чокопай и колбасу стыдно. Наверно с устра отвеса не видать мне!

Ну колбаса утром не страшно, а вот чокопай, да, не стоило!)

Всем привет!!! У меня сегодня был замечательный день! К нам приехала моя мамочка и посидела с Варюшей, пока я была в салоне. Я сегодня подстриглась, покрасилась в шоколад и сделала маникюр. Потом одела коротенькое платьеце и пошла гулять с дочуркой! Я подумала так -"Пофиг на мой огромный живот, у меня красивые ноги и надо их демонстрировать, а не комплексовать и прятать их в джинсы!!!" Ведь неизвестно что со мной будет через год или через два!!!! Может я стану весить сто кг и вообще не буду выходить из дома, так что все достоинства на показ и в топку все комплексы!!!!

Менюшка сегодня такая:
з. каша на молоке. кофе 1 ч.л. сахара и бутер из цельно зернового хлеба и сыра.
2 З. яблоко
О. 1 перец фаршированный, 1 ложка майонеза и два куска хлеба
П. две полосочки 72% шоколада
у. кофе.

Очень, очень надеюсь на отвес!!!!!!!

Привет!!!
Надеюсь отвесик тебя порадует, а ты умничка салон, платьишко!!! Надо конечно себя любить!!!

#77

девчонки, я наконец то решилась свою фотку выставить и похвастаться жирком ))))
несудите строго!!!
Надеюсь что скоро появится фотка с названием после, накоторой я буду стройной и привлекательной!!!

Вес с утра 70, 4 отвес в 400 грамм поднял с утра настроение!!!!
Желаю всем хорошего дня!!!

Приветик!!!Фигура у тебя очень даже ничего, конечно работы еще не мало, ну и не сказать что уж прям очень много!!! Да и в принципи за этим мы сюда и пришли!!!Вообще у нас с тобой похожее телосложение, у тебя тоже стройненькие ножки, а главная проблема-живот и бока, вот на сколько я помню у меня бока пропадают (не совсем конечно, ну почти идеально) в 54кг!!!А вообще конечно у тебя очень ровная кожа, и смотришься ты лучше, у меня она вся как студень какая то... Молодец, что выложила фотки очень скоро надеемся увидеть промедуточный вес, а там и до идеального будет рукой подать!!! Кстати 65кг это конечная цель или нет?

Больше муж не разрешает сбрасывать, говорит ему кости не нужны! а я сама и 60 хочу конечно )))))

Ух ты!!!Какой у тебя замечательный муж!!!

привет!
фото есть , объёмы выкладывай и вперёд
а ты спортик подключила ?

Привет!!!
Молодец что решила фото выложить!!!
Как насчет спорта?

Девчонки, со спортом у меня совсем беда! До начала дачного сезона я ходила на фитнес, пока ролители жили с нами. А теперь с дочей некому сидеть муж поздно приходит. А дома я никак не настроюсь заниматься, все время бегаю от плиты к ребенку или к пылисосу со шваброй и тряпкой! Но спорта мне очень не хватает. Пока доча не ходила, мы по три часа в день с каляской круги наматывали. А теперь дошли до песочнецы и все на лавку!