Приветик девочки дорогие!
Мой отчёт:Вес 85,2
Спорт:фитнесс 3д. в нед.
красота:только крем на лицо и ручки,ну ещё сама педикюр
Питание в пределах нормы в основном в первой половине дня.

Отчитываюсь
Вес-80.1
Питание с небольшим нарушением 1 раз в виде шампанского вечером.
Спорт-2 раза упражнения команды на пресс.
Красота-много сна и загар.
Все!

Отчет
Вес : 60,1 кг
Питание : 1 РД, здоровая пища, почти без нарушений.
Спорт : 1 раз Дж.М. (расслабилась...)
Красота : маник., педик, массаж банками 2 раза, маски-кремы

Отчет.
Вес: 72.1
Питание: без нарушений, 2 дня РД.
Спорт: ходьба, гантели, зарядка - через раз.
Красота - маска 1 раз, много солнца в выходные (аж до облазки), маникюр.

Вес 72.3, физические нагрузки усиленные, уход за собой - маникюр, педикюр, крема

Я завтра утром (во вторник) отчитаюсь, а то сегодня с утра только с дачи приехала и не успела взвеситься

Отчет.
Вес 70 кг. Неделя без спорта, но с долгими пешими и вело прогулками. Питание с нарушениями. Красота - массажи, маски, скрабы.

Ох, простите, что запаздываю!


вес = 72,0 что-то не взирая на всё более-менее хорошее у меня отекиииии
- со спортом всё ОК, катаюсь на велосипеде в среднем по 10 км в день, да и погода хорошая, иногда плаваю.
- питание приличное, но с нарушениями.
- сауна, массаж.

Отчет
84,1
Отдых на даче пошел не на пользу. Обещаю реабилитироваться на следующих неделях! Простите меня

Спорт был на грядках и пешие прогулки на очень больше расстояние.
Питание было с большими нарушениями, на даче не смогла отказаться от соблазнов.
Красоты не было, если не считать, что хорошо загорела и регулярно стараюсь использовать свои новые средства для лица.

отчет
вес 65,5
спорт 4 раза в неделю, но очень усердно!
питание с нарушениями ( хотя и небольшими )
красота минимум

Привет! Извините, что запаздываю, компьютер был в ремонте.
отчет.
вес: 60,8 кг.
Спорт: небольшой фитнес 2 раза в нед.
Красота: масочки на лицо, крема для тела.

Девочки, я пятницу уезжаю на неделю, не смогу отчитаться в понедельник, поставьте мне плиз, чтоб не пропускать, тот же вес что и был, а 9 июля приеду и отчитаюсь уже)

Vikki_S
договорились!

Вес 81,9

Питание - подсчёт БЖУК, строго до 18.00, один РД, без нарушений
Спорт - упры на пресс, Зумба, обруч - 3 раза
Красота - депиляция, педикюр, маски для лица и волос, скраб и самомассаж