Меню на сегодня:
З. 2 бутерброда с маслом (батон подсушила в тостере).
О. творог с медом
У. йогурт
Перекус: травяной чай, кофе б/с, яблоки

Вчера у мужа был день рождения - наелась на ночь
Слопала окрошку (чуть-чуть), заела салатом из куриного филе с сыром и ананасами и запила все это стаканом яблочно-виноградного сока с одним "Бонжуром" и бизешкой, а еще выпила 50гр. домашнего медового вина.

Объелась

Меню на сегодня:
З. 2 бутерброда с маслом и горбушей (слабо-соленой) + бонжур
О. пюре картофельное + куриная ножка + свежий огурец
У. йогурт
Перекус: травяной чай, кофе б/с, чай с лимоном, яблоко

Меню на сегодня!
З. 1 бутерброда с маслом и горбушей (слабо-соленой) + 1/2свежего огурца + травяной чай
О. плов с курицей + маринованные арбузы
У. Йогурт, яблоко

Перекус: травяной чай, кофе б/с, яблоко, клубника, черешня

Т@HЮШЕЧК@
Спасибо большое!
На эти выходные устроили себе небольшой отпуск от родителей. Мои родители уехали на дачу и мы с мужем и сыном обосновались у них. Красота. сами себе хозяева и т.д. и т.п. Только вчера вечером пришлось возвращаться домой . Сегодня на работу, а с малявкой сидят родители мужа (честь им и хвала за это!)

Меню на сегодня:
З. травяной чай, 2 бутерброда с рыбой
О. творог со сметаной
У. кефир
Перекус, травяной чай, кофе б/с, яблоки

Надо немного подразгрузиться, за выходные налопалась немного

Меню на сегодня:
З. травяной чай, 2 бутерброда с рыбой
О. омлет из 2 яиц с офощами (кукуруза, спаржа, горошек, кр.сл.перец) и сыром + свежий огурец
У. кефир
Перекус: травяной чай, кофе б/с, яблоко, семечки

Меню на сегодня:
З. травяной сай, 2 бутерброда с маслом и кр. рыбой
О. макароны + 2 куриных крылышка маринованных с медом, лимоном и имбирем
У. кефир
Перекус: травяной чай, кофе б/с, яблоко, 2 сушки

Менбю на сегодня:
З. травяной чай, 2 баночки активии
О. окрошка + хлебец
У. Кефир
Перекус: яблоко, кофе б/с, травяной чай

Какое-то разгрузочное меню у меня сегодня , наверное падо что-то поплотнее в обед скушать. Надо над этим подумать....

меню на сегодня:
З. травяной чай, 2 кусочка домашней пицы
О. пюре картофельное, колбаса докторская, свежий огурец
У. кефир
Перекус: яблоко, травяной чай, кофе б/с, семечки

Танюшь, от тебя скоро в таком темпе ничего не останется!!! Какие у тебя менюшки - держишь себя в руках

Маришка - Ромашка ждёт недождется твоего адресса!!! Пиши срочно!

J@ne
Уже отправила

Меню на сегодня:
З. кофе б/с + 2 сырника с медом
О. окрошка + 2 кусочка батона
У. йогурт
Перекус: травяной чай, кофе б/с, сырники с медом, яблоко

МЕню на сегодня:
З. яичница из 1 яйца с хлебом
О. Макароны с телячьей котлетой, св. огурец
У. йогурт
Перекус: травяной чай, кофе б/с, яблоко

Меню на сегодня:
З. кофе б/сахара, активия
О. каша гречневая, котлета, кабачки обжаренные, салат из помидор и огурцов и маслом
У. йогурт