Т@HЮШЕЧК@ насчет чая, все дело привычки. Да и кладу я лимона совсем немного, не кисло получается. Я вместо сахара добавляю 1 таблеточку сахаразаменителя, совсем без ничего мне будет сложно. Хотя фруктовые чаи могу и без ничего пить.

Зарядку планирую делать, но не люблю я это дело... ненавижу заниматься спортом...

Сенечка было 70...
Насчет коляски - все дело привычки. Элия тоже не сидел, а я и не ходила с ним с коляской, он у меня в слинге ездил до полутра лет если мне очень нужно было. Или ножками , не всегда в ту сторону которую мне надо Насчет бегать за шилопопами, ох как мне это знакомо Уже сейчас приучай чтоб далеко не убегал и привыкал быть в твоем поле зрения, я пустила на самотек (так как гуляли мы всегда рядом с домом, никаких дорог и машин поблизости), и сейчас дорого за это расплачиваюсь.
Алиска кстати, долго без движения тоже не согласиться быть в коляске, но когда я хожу, ей нормально, сидит, смотрит по сторонам. Ну а с ней я конечно намного больше хожу с коляской, так как в слинге ей было не очень полезно тусить до недавних пор.

Приветик мой, слава богу, сильно не убегает-у нас ведь дорога понад домом сразу..но бывает задумается, идет себе куда-то вперед, а я уже в магазин свернула-приходится догонять и возвращать его назад так смешно бывает, когда он наверх не посмотрит и кого-то чужого за руку начинает брать

Медвежонок интересно как реагируют те кого он за руку берет

Сегодня кушать хотелось больше обычного...

подведем итоги

завтрак
Кефир с клюквой
хлеб с хумусом

в течении дня съела +- 200 гр вишни
полтора персика

обед
Фаршированный рисом перец. 1/2 куриной ножки , салат капустный.

Перекус
Хлеб - 1 кусок
Кефир 1,5 % - 1 стакан

улыбаются вообще он часто на людей смотрит, наблюдает..а они видят и улыбаются, начинают разговаривать с ним
Я вот че-то с детства вишню не очень а черешню обожаю

Медвежонок если честно, то то что я имею в виду под вишней, это скорее всего черешня. Просто у меня такой вот бзик - если красная - вишня, желтая - черешня и хоть убей, я не согласна их по другому называть... то что у меня дома, сладкая и красная

поужинала фруктовым чаем

А нас все называется вишней... Вернее вишня называется кислая вишня, а черешня просто вишня... А вообще у нас сейчас сезон клубники, продают ее везде, можно и самим поехать насобирать за символическую плату..

Еленушка Лен, у нас тоже все вишней зовется и вишня и черешня - в смысле на иврите...

Вес вчера был 77,2.
Завтрак
бутерброд с сыром и диетическим хлебом и кефир с клюквой.

Обед
Фаршированный рисом перец и 1/2 куриной ножки

В течении дня я старалась много не есть, зная что вечером меня ждет .


ужин
приезжали родители в гости, поэтому я наготовила разных вкусняшек но постаралась не слишком срываться. получилось не очень...

Начала с отварной кудрявой капусты - сколько съела не считала , но не очень много
Картошка пюрэ - 3 столовых ложки
куриная грудка тушенная с овощами - 2 кусочка (именно кусочки, не целые грудки) и ложки самих овощей с соусом,
Куриный шницель запанированный с яйце и сухарях - 2 кусочка (отщипнула от Илюшкиного )
Салат из соленых и простых огурцов с яйцами и диетическим майонезом - 2 ложки.
Печеночный пирог (блины промазанные толстым слоем печеночного паштета) - 1 кусок
На десерт 4 финика и 2 куска арбуза.
1/3 стакана пива со спрайтом.

Через несколько часов после отъезда мамы я поняла что еще хочу есть... и слопала еще банан, 40 гр мороженного и бутерброд с маслом (из серии - гулять так гулять).

Привес сегодня утром, как ни странно, был не значительным - +200 грамм.

сегодняшний вес 77,4.

Сегодня если не разгруз, то хоть облегчённо питание.

Приветик у нас тоже щас сезон клубники и черешни с вишней, еще шелковицу продают а карапузу вишня понравилась-слопал вчера штук 10
А у меня был день сладкого доела тортик, конфет налопалась в обед (карамельки), а перед сном еще чай с печеньками но мой организм уже от такого отвык, поэтому с утра начал избавляться скорее от лишнего на весы уже в понедельник встану, чтоб не расстраиваться
Отвела малыша в садик..так грустно стало

Женюсь, это ты круто отрвалась на ночь... Тем более и мороженое... Не расстраивайся, если через пару дней организм проснется и вывалит тебе ни с того ни сего огромный привес..За все в жизни надо платить..Хотя такой ЗАГРУЗ тоже время от времени рекомендуется... Типа, после него худеется быстрее...

Медвежонок понимаю тебя, это так непросто детей от себя отпускать, особенно мальчиков . Всё так и начинается, вначале в садик, потом в школу, а потом они чужой женщине...
Я себя уже сейчас готовлю что сына я ращу для другой женщины чтоб потом легче было отпустить и не ревновать

Еленушка буду надеяться что все же супер привеса не будет...

Вчера сделать более облегченный по питанию день не получилось, но и не лопала сверх меры, и ужин был ранний в 5 часов.

Завтрак
Кефир 1,5 %, 1 кусок диетического хлеба с сыром

Перекус - 2 финика

Обед
1 кусок печеночного пирога
100 гр тушенной куриной грудинки
2 финика

Перекус
Арбуз

Ужин
Кефир с клюквой и 1 бананом
1 кусок диет.хлеба с ложкой хумуса

Вес 77,2

какой, никакой, но все же отвес. - 200 гр со вчера.

Пока не забыла пишу что ела, а то потом трудно вспоминать...


Завтрак
Салат : огурцы, помидоры, листья салата поджарка (готовила мужу омлет и сделала поджарку из 1 г лука, 150 гр грибов и 2 сосисок) - 2 ст.л. диетический майонез.
100 мл 3% кефира с 10 гр клюквы.
100 гр арбуза


Перекус
фруктовый чай, хлеб диет. - 1 шт. с хумусом. Арбуз.

Обед
3 блина , грудинка с печенкой жаренные с луком и грибами .
Банан.

Ужин
Кефир 1,5%

*** поджарка может быть и не надо было есть, но изначально я думала съесть и омлет с сыром который шел вместе с поджаркой (приготовила омлет и завернула в него поджарку с куском сыра и на 1 минуту в микро - это был завтрак мужа ), но потом решила что это будет слишком калорийно, но чтоб не обделять себя любимую, съела с салатом 2 ложки этой самой поджарки. Можно сказать что обошлась малой кровью и не осталась с ощущением обделённости. А еще готовила блины, ели все кроме меня, даже дочка получила крохотный кусочек (размером с маленький оладушек). Для себя я решила что тех блинов что съела вчера и позавчера с блинчатым печеночным пирогом будет вполне достаточно .

Может это у тебя на нервной почве ?

Отправила своих гулять, надеюсь что хоть час тишины у меня будет... Чем бы заняться... хочется просто отдохнуть душой. Ни с кем не говорить, ничего не делать...