Гостья из будущего
привет,

сегодня пойду на курсы записываться, мужа кое-как уломала с Малым сидеть по вечерам 3 раза в неделю, даже лекцию пришлось прочитать, что времяпрепровождение с сыном - отдых для него
у меня уже ушло, даже с собой прихватило

Отчет за вчера - был РД на шоколаде, утром еще и кексик зажевала, выпила мнооого чая. В итоге: вес 70,3 кг, ОТВЕС 1 кг.

можно мне краткий курс лекций на эту тему

МОЛОДЕЦ быстро с привесом расправилась

вообще умница надо развиваться
ты когда на работу собираешься? Я в 1,5 планирую выйти

АРИСТЕНОЧЕК

И как он на этот развод купился

тоже хочу пораньше, а ты Малого куда? У вас ясли есть?

жутко обиделся сперва, потом успокоился вроде...

Я своего хочу в платный детский сад. Там с 1,5 лет принимают, а есть даже сады где с 8 месяцев берут

тоже об этом думала Но, блин, жааалко, маааленький еще. Тут опять недавно должность хорошую в компании нашей предложили, с повышением, з/п. оч. приличная. Я подумала - ну их нахер, сын важнее. Успею еще. Когда еще отдыхать так придется? Детев народила, теперь корми их, одевай, обувай, все лучшее подавай. Так что я еще посижу дома маленько

Ой, в очередной раз вернулась из зажорска. Надеюсь надолго. Тьфу-тьфу. Здравствуй мой дневничок. Подсчет отчетов привел меня в чувство, именно на это я и рассчитывала, когда брала на себя эту работу. Так посмотришь, как девчонки стараются, сразу желание жрать отпадает...Поеду сегодня забирать из СП спортивный костюм, в четверг вернусь в спорт клуб. Хватить жопу отлеживать

Это здорово Я дома опять занимаюсь, сам по 40 минут.
Не люблю одна в спорт зал ходить.
Как у тебя успехи с маленькой вещью? У меня пока глухо

Я б конечно это отдыхом не назвала Та же работа только 24 часа в сутки
А так у меня скоро будет 2 работы, основная и дома

Всем приветище!!! И на улице и в Зажорске, блин никак не могу взяться, все вокруг 70 кг. кручусь. Никак не могу вернуться на правильное питание. И на спорт тоже. Был ПМС, как всегда мела все что плохо лежит завтра хотела не тренировку идти - позвали на ДР племянника, опять жрать придется. Нафиг не пойду никуда, сегодня питалась правильно, на 1044 ккал:
1.сыр 8 гр, хлеб ржано-зерновой 26 гр, молоко 25 гр.
2. яблоко 1/2, бычки в томате 230 гр.
3. грудка в/к, огурец, помидор, заправка из кефира, лим.сока и горчицы, вкусно
4. кефир 0% 300 гр.
5. грудка в/к 87 гр, творог 130 гр, молоко 30 гр.

есть хотелось только с 17 до 19 часов, сейчас нормально, сладостей не хочется

АРИСТЕНОЧЕК
привет. я тоже на месте топчусь, то наем, то сброшу.
На эту неделю напросилась быть дежурной, может это поможет