Вот повезло человеку! pink_angel, привет!
- "Унесенные ветром" практически!

повезло, а я его терпеть не могу, если пью то через силу

дело вкуса и привычки... я в деревне живу и всё детство бабушка коров держала, так что молоко было главным продуктом Поэтому не любить его - я просто не могла...

что-то в этом есть...

ну можно же чем-то другим, более приятным заменить. Я вот поняла, что при похудении нужно кушать только то, что тебе нравится, иначе результата не будет, да и сорвешься быстро...

Сегодня утром весы остались непреклонны - 74, 1 кг и хоть ты тресни... ладно, мы упорные, подождем...
С сегодняшнего дня попробую недельку еще на кефире, может сдвину свой жирок с насиженного места... Сегодня у меня картофель и кефир - вкусняшка...
Кстати, кроме правильного питания я еще пью витамины - Алфавит для общего поддержания и витамин Е мне посоветовал врач для улучшения состояния кожи...

Это правильно! я тоже пью витамины! Это очень важно, и для состояния организма в целом, и для настроения.
А ты за см следишь? может, вес стоит, а см уходят? =)

я делаю замеры раз в месяц, вот в субботу измерялась, следующий раз только в июне... я думаю, это временное явление, то что вес стоит, просто нужно ему устроить небольшой стресс, чтобы он опомнился и продолжил мне помогать в моём нелегком деле.....

Должно помочь =)
И как дела с см обстоят? довольна результатом?

конечно временное...вода камень точит (народнаямудрость)тем более кто устоит перед твоей кефирной неделей? а у меня вес пока прыгает от 75-75,9...надо бы тож подогнать до 74)) Посмотрю что завтра будет с кг-ми, а то наверно придется РД делать на кефире и папайе а то линейка не ждет...

очень на это надеюсь, раньше много на ней сбрасывала, посмотрим, чем сейчас она меня порадует...

ты и так всю прошлую неделю минусы показывала, дай организму немного привыкнуть, не мучай его....

для меня мучение семерку видеть уже так долго....да понимаю нетерпяка) но ведь прошлым летом я была 71 кг ели бы не разожралась уже и 6ка бы была! А так все тот же фронт семерочный ну да ладно все в наших руках да уж отвесы...на неделе было 75,4 а сегодня 75,9 боюсь что будет завтра с этими килограмами...но знакомые уже начинают знаменитое"о как ты похудела, да что делала"

вот это наверное самое приятно в процессе похудения... я пока тоже наслаждаюсь такими вопросами... просто небывала гордость за свою персону берёт - какая же я всё таки молодец!!!

Я с ответным визитом посмотрела твои фото - ты уже настоящая стройняшка! Осталось "вылепить" фигурку, а именно потеря кг уже не так важна

спасиб, еще много есть лишнего, просто на фото это не так видно как в жизни... будем стараться...

Привет, ну то что в стабильности - это гораздо лучше даже маленького плюса! Чем занималась? Как твои ученики?

Ирина2007-1
Приветики, день сегодня прошел как-то непонятно... смешанные чувства... не то усталось сказывается, ни то погода постоянно меняющаяся... ну разве это нормально после 30 градусов тепла всего 10-12 и с холодным ветром????
Очень жду окончания учебного года - устала что-то я уже работать... а до отпуска еще ровно месяц... а уже так хочется смотаться на дачу, в тишину, покой - к своим любимым клумбам....
Да и ребятишки мои подустали, вымотал и их учебный год, уже ничего соображать не хотят, домашние не делают - у них весна, первая любовь и т.д.
Обещала их на летних каникулах в Киев свозить, но чувствую, что морально не готова - пусть еще подрастут, отложили поездку на следующий год....