я ваще выдумывала аж во вторник, и за 30 минут родила задание
так что дерзай

Натусик, привет Давно не встречались!!!!! Не переживай, скорее всего это мышцы, они ведь тяжелее жира а ты так упорно занимаешься (не то что я лентяйка) У меня из-за ДР и праздников только РД на МЧ и удалось согнать привес и даже получить 400 грамм отвеса Хочу попробовать шесть лепестков на неделю, но когда еще не решила
Какие задания нам придумаешь???? Мы ждем

весеннее солнышко
Привет Лен
что то мышцы у меня растут уже полгода видимо растут и растут

да это не так то просто в последний момент сказали и надо что то родить быстро я просто не в силах щас что то выдумать. завтра к вечеру надумаю чего нить

Сегодня был у меня активный вечер после работы
прибежала с работы схватила ролики и на стадион там было 12 кругов по стадиону на роликах,потом играли в баскетбол с друзьями и потом пробежались еще 4 круга прибежала недавно домой никакая сделала 100 пресса на низ и верх ща мыться и спать
Всем приятных снов и наконец отвесищщщщщщщщщщ

культуристка!

опупеть! Ты гигант спорта!!!!

Тусичка
спортсменка ты наша
Натуль, а ты вообще петь собираешься??? Я ведь твою песню жду

И вообще ко мне даже не заходишь? Совсем

моя мечта, возраст уже не тот

Туся, не паникуй!!!!!!!!! Это в тебе точно вода собирается!! Я знаю. Верь мне!!! Купи арбуз, поешь, выписяйся как следует, и будет сразу твой отвес..просто он сейчас подводный...

у нас арбуз сейчас не продают
Натуль, а у вас?

У нас турки все продают...

Да не я раньше по 300делала

Жди жди и я спою

Заходила вчера и седня зайду

Да ну ты брось все возрасты всему покорны

Привет Ленусь
Ох если бы вода я уже незнаю что такое со мной четвертый день привесы
Арбузы у нас появятся не раньше июля увы а кушать их желательно тока в начале августа,не раньше

Нет конечно

У нас турок нет одни китайцы

Девочки всем доброе утро
Не поверите сегодня привес плюс 400 вес 76.6 привес составляет 1100
Столько спорта питание практически идеальное,сладости до 12 как всегда и такая хрень
С сегодняшнего дня исключаю сладости и попробую низкоуглеводку если не поможет я тогда незнаю что мне уже и делать

Всем удачного дня

Натуся, не паникуй!Ты уже выглядишь отлично Низкоуглеводка должна помочь

попробуй спорт с утречка до завтрака, если есть возможность.
Надеюсь, что все получится, даже уверена

Спасибо Мариш мне не нравится как я выгляжу ляжки пузо руки.да все мне еще не нравится
Ох очень на нее надеюсь если не она незнаю что мне еще тогда делать надо будет чтоб сдвинуть вес

Я с утра не могу попробывала как то не мое голова потом весь день дико болела да и рот вообще не закрывался

Я очень хочу чтоб все получилось безумно просто