Привет. Всё-таки вес тронулся и причём в нужную нам сторону , молодец , теперь держи его Похудевшие говорят, что удерживать вес намного труднее, чем худеть, не знаю, мне до этого, как до Китая, а тебе, я думаю, скоро это предстоит. А пока худееся, будем худеть

да, долгожданный пусть и небольшой, но отвес.

ну цель еще не так близка, так что пока будем худеть. Насчет поддержи будем решать когда дойдем до нужного этапа. Пока это кажется таким далеким и нереальным. Хотя для поддержки думаю выбрать систему минус 60 и 1 РД в неделю. Думаю, будет хорошо.

Привет! С отвесом тебя!!!!!!!!!!!! Молодечик!!!!!!! Тоже захотелось шашлыков, ноя все прозябаю на работе. Мои в деревне.....доча сегодня звонила, сказала, что заначит мне мясушка и привезет.....спрашивала про лошадку, а я ей и сказать не могу, что в привесе...стыдно......
Молодец, что огородом занимаешся....я тоже хочу дом с землей, но пока не получается. пусть это будет мечта.......Удачки!

Ирина2007-1
спасибки, ты тоже давай не отставай, берись уже за себя. Собралась на выходные и смоталась в деревню к своим - а там природа, свежий воздух, шашлычок... хватит на своей работе пропадать.
Да, свой дом это прекрасно - я всю жизнь в своём доме прожила, в квартире мне как-то некомфортно - тесно что ли... желаю тебе исполнения твоей мечты!!!!

Спасибо, да я их только и отправила в деревню....если я уволюсь, то ипотеку нечем будет платить. поэтому и работаю без продыху....Все сжирает ипотека. живем на мужнину зарплату. которая меньше моей в два раза......мою всю отдаем.....Вот завтра утром побегу смену сдам, потом побегу по магазинам- хожу в кроссах, надо туфли купить, потом либо на работе буду работать. либо домой привезу и в путь.....хоть в ночной, хоть в дневной.....

Ирина2007-1
да, не сладко тебе... ну ты держись! Молодчинка, всю семью на себе тащишь. Завидую твоему упорству и силе!!!!

pink_angel, привет!

Ты постойнела уже на 15 с лишком кг ? Поздравляю!
Буду читать твой дневник.

почти на 15 кг, осталось каких-то 300 г до минус 15.... но они так тяжело теперь даются.

ЗДРАСЬТЕ-МОРДАСЬТЕ!!!! С ВАМИ СНОВА Я - СУМАСШЕДШЕ СЧАСТЛИВАЯ ПОХУДАТЕЛЬНИЦА!!!
Весы сегодня с дубу рухнули наверное и показали 74,5 кг. Хотя у моего организма бывают такие скачки, наверное, так он адаптируется ко мне новой.
Вчера кушала много вкусненького и полезного: с утра овсянка с яйцом и бутер из отрубного хлеба с сыром, обедала печёной в золе картошкой и квашенной капустой, вечером угощалась курогрудью и овощным салатом без заправки.
А вечером всё по плану: баночный массаж, обруч 15 минут, приседания 3 подхода по 30 раз, наклоны, махи ногами. Сама собой горжусь!!!

Приветик Умница ты какая!!!! Теперь твой лишний жирок превращается в мышцы, поэтому вес не так быстро уходит, главное чтобы объемы уходили!!!! Меня так радует, когда налезают вещи о которых я года три не вспоминала. Тут летний костюм льняной одела (который лет пять не надевала), а он сел как раз (только в груди немного тесноват, все же был третий четвертый размер до сынишки, а теперь пятый-шестой (правда уже почти пятый ) И куртку ношу сейчас ту, которую носила последний раз когда сынишку родила (почти четыре года назад), а потом она мне стала узка, теперь в самый раз. Поэтому когда на весах не так много минус не обращаю внимание, объемы то тю тю.
У меня тоже голубая мечта свой дом, квартира как-то не то, то ли дело 2 этажа, у каждого своя комната, Ждем когда дадут земельный участок в городе и сразу начнем строится.

да, то что объемы уходят, это прекрасно!!! Правда у меня другая проблема, так как всегда была полной, то у меня просто нет маленьких вещей, в которые могла бы влезть. Приходится обновлять гардероб, а это лишние, но очень приятные затраты.

Привветик! Да как приятно покупать вещи меньшего размера и ассортимент вещей которые как раз становится больше я уже сейчас завела копилку на 68 кг откладываю потихонечку а там разойдусь а что провел день без нарушений положил 50 р, с нарушениями 100
Ты умничка а то что привесик мелкий это водичка наверно квашеной капустки поела ведь, вот она и задержалась) ты вообще быстренько вес скидываешь так что держи нос по ветру, ты многого достигла, молодец! Я начинаю неделю которая называется "Беру себя в руки!"( буду стройнеть дальше после 3-4х дневного перерыва) Удачи нам, ведь следующий отчет уже скоро) Кстати махи ногами очхор, я тож делаю, но по Синди)

pink_angel,добрый день!


Да-да,это очень приятно!!! Особенно,когда покупаешь не то, что обычно, а на несколько размеров меньше.


Хорошая идея!!!

отличная идея. надо и мне попробовать.... хотя я как начала худеть не могу спокойно мимо магазинов пройти, обязательно что-нибудь себе покупаю...

спасибки, да я тоже считаю, что уже сейчас и сложно каждый день отвесы показывать, даже 1 кг сброшенный за неделю уже огромная радость!!!!

правильно, отдохнула, расслабилась и с новыми силами в бой!!! Верю в тебя!!! Кстати, до понедельника уже не так много осталось, не успеешь заметить, как уже отчитываться придется, поэтому расслабляться никак нельзя!!!

а еще более приятно - когда покупаешь вещи, которые никогда в жизни себе не позволял купить из-за того, что там торчит, здесь висит и т.д.