#77
все анимации тут


Наташенька, с праздником!!!!!
Любви, любви и еще раз любви!!!!!!

Кэт
Диана
nimau
Обезьянка на тарзанке
Олюш
Минусик
Лёлик, милые девочки, спасибо большое за поздравление!

Донна Роза
Держи,это тебе!!!! Спасибо....за дружбу!!
ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО,КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
#77

Олюш, спасибо за стихотворение! Это прямо как мантра, буду читать!

Итак подведем итог прошедшего праздника, итог неутешительный, честно скажу, утренний вес 86,4, правда ежики сидят глубоко в норе и второй день выгнать их не удается. Сегодня сделала себе специальный салатик из сырых овощей, должно помочь. Рецептик и фотку салата размещу позже. Планы на оставшуюся половину дня следующие: подготовиться к рабочей неделе и сходить в кино, а то за праздники так никуда и не выбралась, а еще походить по магазинам, присмотреть кое-что из одежды на весну. Вот такие вот дела.

Привет. Я сегодня тоже на силосе сижу. Посмотрим завтра, что это нам даст.

Привет, Наташенька - какая ты молодец что весь свой ращион на нам сфоткала и показала - это чудо что такое. Можно кушать вкусно и разнообразно, получать удовольствие и не разъедаться

Спасибо за поддержку!

С прошедшими праздниками тебя, красавица.

#77

Pie Ирина,
Инта Шантэ Татьяна, добрый вечер!



Только одна польза будет! Клетчатка она очень полезна организму.

Инта Шантэ, Татьяна, спасибо за достойную оценку моих стараний и за поздравление с праздником!!!!

Ну что же праздники пролетели, впереди работа, хотя не знаю, что нас там на кондитерском производстве ждет, возможно остановят фабрику на 2 недели. Такие вот дела. Ладно, не будем о грустном, только что пришла из кино, посмотрела фильм "Любовь в большом городе" в главных ролях Вера Брежнева, Хотченкова, Чадов и др. Легкий, веселый фильм, мне понравился. Еще походила сегодня по магазинам, я ведь к весне совсем "голая", куртка, которую я осенью покупала - 58 размера, совсем велика стала, сегодня мерила куртку 52 размера, даже не верится, что ровно год назад я носила одежду 72 размера! Покупать ничего не стала, я теперь такая привереда, раньше брала, что налезет, а сейчас мне модное подавай

Отчет по питанию.
11-час. коктейль (банан, 1 ст. кефира, 2 ст.л. геркулеса и 1 ч.л. меда, все взбить блендером) - вкусно!
13 час. салат из сырых овощей под названием "метла" (тыква, морковь, корень сельдерея, яблоко), заправленный лимонным соком, миндальными орешками и изюмом

#77

17-30 час. тыквенный суп-пюре 250 гр., салат овощной - большая порция, скумбрия запеченая в духовке 150 гр., чай с брусничным вареньем;

21 час. кофе с молоком, 2 гречневых хлебца.

Здравствуйте!!!Вот и у меня проблема с "ёжиками"надо ваш салат попробовать...а то что-то тоже не хотят из подполья выходить...даже подташнивает....

А что еще впереди?Модные и коротенькие юбочки пой дут

Какой здоровский салатик,а тыкву на нюх не переношу
Пиши еще интересненькое,у тебя так здорово получается и фоточки-бомба..

Наташ, а косметические процедуры по телу ты дома делаешь? Я знаю, ты щеткой растиралась. А кремы используешь?

Лилия75
Олюш
Pie, здравствуйте, дорогие мои стройнеющие девушки! Рада, что заглянули ко мне!


Лилия, основная причина, на мой взгляд, состоит в том, что мы потребляем недостаточное количество клетчатки, а сырые овощи - основной источик клетчатки. Еще утром советуют выпивать натощак либо стакан простой кипяченой воды, либо настой чернослива, приготовленный с вечера (залить сухофрукты кипятком вечером- утром пить натощак). Попробуй, должно помочь. Я вот то начну, то брошу.


Да я сама жду весны, тепла, чтобы туфельки на каблуках прикупить и юбочку покороче


Оля, я сама тыкву недавно полюбила, а сырая тыква на морковь похожа, а можно и без тыквы такой делать салат.



Хорошо, не вопрос.



Ой, Ирина, одно время после душа смазывалась кремом антицеллюлитным и пленкой потом оборачивала область живота, а сейчас что-то забросила, лень-матушка, нужно опять возобновить эту процедуру. Хотя мне кажется, что мне это особой пользы не принесет.

#77

Привет Наташа! Спасибо за поздравление! Извени, что тебя с опазданием поздравляю, вот т олько время сободное выдалось. Все праздники про кружилась. Дети, готовка, бабушки, дедушки, да еще каждый день по вечерам в спорт зал. Вобщем суматоха

Наташ, а как ты готовишь суп-пюре из тыквы? Напиши пожалуйста!

Привет!

мне на 100% помогло, только при условии если я на завтра ем кашу...