Anna_sunny
Еду на выходны почти к вам Что там у вас с погодой?

погода налаживается. сегодня в кожанке ходила, а на выходные потепление передают +23- +25

Сегодня удивилась утром, мышцы не болят совсем. А вот живот побаливает, КД начались, поэтому все упражнения по плану, кроме пресса, его сколько смогу

А это мотивашка на сегодня
#77

Выложила фото отчет, мотивирует очень, видно сколько еще много надо работать

Доброе утро! Желаю хорошо провести выходные! Хорошей погоды и позитива тебе!
И помни о своих мотивашках, когда что то в рот кладешь!

самое главное,чтоб мотивация была. а она у тебя есть!значит,все будет!

Мотивация пока действует, делать упражнения уже не напрягает. А еще я на днях другу сказала, прикинь после лета меня увидишь а я похудела, руки такие подкаченные. А он мне сказал, что я брошу заниматься. Так что у меня еще дополнительный стимул, уделать друга и доказать что я целеустремленная!!!!!!

А еще вчера гуляла, одна девушка 49 весит, другая 48, а моего роста примерно. Мне короче вообще стыдно стало и печально. Я так хочу худые ноги
#77

приветик
правильно, такое подстегивает, докажи самой себе, что ты можешь

Сегодня нагулялась вдоволь. Подруга очень любит ходить очень, как что думаю калорий с ней сожгли много. Агитирую ее вместе худеть, думаю скоро согласиться.

Смотрю на себя и радуюсь, намного лучше чем в том году
#77
#77
#77
#77

А это подруга
#77
#77

Посадили сегодня картошку и теперь так лень делать упражнения. ну может позже себя растрясу

Все таки смогла себя заставить делать упражнения. Это потому что я наконец-то нашла свой идеал теле и думаю о нем, еще желание доказать другу что я не хуже него могу заниматься двигает, вот он мне написал что пресс сделал и мне стыдно и сразу делать пошла

Привет, и я к тебе в гости. ПРочла про девочек весом в 48 кг и то что тебе за себя стыдно. Я считаю- это полнейшие глупости)) Во-первых у тебя не критичный вес! Во-вторых ты худеешь и занимаешься спортом! И в итоге у тебя будет подтянутая фигура, а не кости обтянутые кожей, как в 48! А это куда лучше))
У тебя на линеечке вес, в котором ты сейчас?

А что за идеал?

Вот, особо нравится пресс
#77
#77