бе-бе!

я так же питалась когда худела))только вместо творога зернистого ела 3 хлебца перед ужином.я не думаю,что он мне сильно погоду сделал.а так,в остальном,я довольна питанием.только организму что-то не нравится.по-моему.посмотрим как дела через недельку будут обстоять.

ты не каждый день взвешиваешься?

каждый.
сегодня вес такой же,что и вчера.(вообще как-то неуверенно себя чувствую.не хочется никуда выходить.скоро сбор друзей в лесу 8 мая.давно не виделись.а я не хочу идти.(живот торчит.бесит меня.раздражает.вчера выходила с друзьями в парке погулять.так я рвалась домой чуть ли не каждые 5 минут.чувствую себя злой и раздражённой.
вчерашнее меню:
1 завтрак:каша геркулесовая,малина замороженная,10 грамм тёмного шоколада с чили.
потом я пошла заниматься спортом.прошла на беговой дорожке 5.54 км за 1 час.сожгла 350 ккал.
поставила варить грудку на обед.и засела за комп.спустя 2 часа я вспомнила о ней. вышла в коридор и офигела.весь дом был в густом дыму!!!собака носилась испуганная туда-сюда.на кухне меня ждала пустая чёрная кастрюля с 2 обугленными кусочками курицы.воняет дома до сих пор.
поставила вторую партию вариться.
2 завтрак:лепёшка,альметте немного,огурец 50 грамм,помидор 60 грамм,1 зефирка,миндаль 20 штук,сыр 17% 2 маленькие полоски.
перекус:йогурт 3,1%-115 грамм,4 чайные ложки черники замороженной,половинка банана,2 финкриспа,сыр 2 маленькие ломтика.

обед:100 грамм курогруди отварной,рис с куркумой и карри - 100 грамм.огурец и помидор около 200 грамм.столовая ложка экзотик соуса.
ужин:200 грамм обезжиренного творога+половина банана.
вечером на прогулке съела пюре яблока и персика в мягкой упаковке.

вот что комп и инет делает с нами


устрой дома сквозняк

Вишенка,так у меня и так все окна на распашку целыми днями.всё равно воняет. меня дома все недолюбливают теперь)))

да ладно, с кем не бывает.
=)
у меня мама кастрюлю спалила однажды XD И ругаться не на кого было, ахаха

+1 я мальчика хочу.

Шоколад с мятой - это нечто! мне какао с мятой еще нравится!


Ты права! Тем более шоколад придумали ацтеки (у них он назывался цоколатль), это было что-то вроде какао с перцем.

Фотки в студию!

У моей мамы тоже двое было в таком возрасте. и что?
Тогда время другое совсем было, не забывай.
Не торопись. сердце само подскажет, когда надо.
Я хочу уже бэбика. но пока рано, я готова морально уже, а материально - еще нет. Не хочу, чтобы малыш был обузой, ведь он должен расти в здоровой атомосфере. а какая атмосфера, когда вечно денег не хватает? Ребенок же недешево обходится, да и жилье отдельное нужно.

25... мне тоже 25 скоро. Стареем потихоньку. Да, делали шашлыки, фотки ВК есть - целая куча! и в дневничке тоже пара штучек.

Привет,мои любимые девчульки!!!я забежала на пару секундочек.времени сейчас нет.у подруги д/р сегодня отмечаем.вчера ездили за продуктами.я позавтракала кашей геркулесовой черникой+10 грамм шоколада с чили.в обед шаурма домашняя как в предыдущие разы,половинка лепёшки сметанной.грамм 20.а в Ашане вчера пока всё покупали.фиг знает сколько времени прошло.захотелось кушать.я съела улиточку со шпинатом.там ооочень много шпинатной начинки.я последнее время влюблена в шпинат.а сама улиточка из теста,но не сдобного.чем-то на слоёное похоже.потом съела 2 кусочка пиццы.грамм по 80.с курицей и овощами.оттого,что хотела есть купила себе пирог с капустой,2 улиточки с сыром,твистер в ростиксе,булку с сыром витую,печеньку с шоколадом,штрудель со шпинатом и манго))
в итоге съела только манго.а булку с сыром и половинку печеньки(20грамм) съела сегодня.твистер из ростикса передумала есть.
плюсанула 400 грамм,мать их за ногу.вроде носилась вчера и не особо увлекалась едой.но вот так вот получилось.сегодня празднуем д/р с шашлыками и всё такое.надеюсь не плюсану сильно.

Kristina-malina
хорошо вам отпраздновать! Жду фоточек!

Мне бы на три дня хватило!Ох ,слава богу я отучила себя от всего такого, и от майонеза отучила и от колбасы. Осталось вот только сгущёнку банками жрать перестать!

ну я же всё это не съела. а только улиточку и 2 кусочка пиццы.)
пирог с капустой и штрудель испортились,проваляясь несколько дней в шкафу)