но тоже долго без туалета нельзя.. я после одного случая за такие вещи переживаю (сама ттт, не страдаю этим.. а вот бабушка )

Экс
Приветик Маришка ты такая умничка...столько уже на своей диетки сидешь Ну что дождалась обеда?!

Приветик всем!
Вес тот же.

когда я нормально ем у меня тоже проблем не бывает, а на диете организм ничего не отдаёт.
ну реально нечем

спасибо, просто ну оооочень хочется похудеть

ну да, у меня же всё строго по графику
А вообще есть хочу постоянно, когда не сплю, хотя , когда сплю тоже, т.к. сегодня снилось, что ем бутеры с черной икрой
Думала, что чувство голода меня покинит со временем, теперь понимаю, что это просто мозг требует пополнить утраченное, так что сразу после завтрака начинаю ждать обед

Очень даже вкусно и разнообразно.

По поводу стула: попей лактулозу, по столовой ложке натощак....удовольствие не дешевое но от нее только польза, надо желудку помогать

вот за счет этого и держусь уже столько дней, но порции маленькие.

меня сегодня гуталакс ждёт. Лактулоза всё-таки сахар, а мне его ни капельки нельзя

В последние 2 дня очень тяжко держаться, может потому что работы мало.
Вечером у детей просыпается зверский аппетит, готовлю им то одно , то другое, то мужу мясо жарю....очень хочется чего-то откусить , но держусь

Экс

Молодец, я прям завидую твоей стойкости

Просто я понимаю, что если поем, то это мне доставит удовольствие на 1 минуту, а потом буду злиться на себя.
Уже мечтаю какие пирожные куплю 06 мая

Марина, привет! Смотрю дела твои продвигаются в нужном направлении.Молодец!!!

Приветик, Оль!
Ну продвигаются не так быстро, как хотелось бы

Марина тебе еще столько же продержаться осталось!!!
Представь если еще хотя бы 4 кг уйдет!
Читаю тебя и содрогаюсь от мысли, если ты сорвешься ....
Ты выдержишь!!! Это не легко, но ты сможешь. Иначе все снова по кругу: гонять 5 кг...
Я верю в тебя

Всем приветик!
Натуся,не содрогайся,до 5 мая я-кремень
сегодня отвесик 600г
вес 86.2

молодец