весеннее солнышко, ты уже привыкла мало кушать, вот тебе и кажется, что это очень много!!!
надо тоже себе присмотреть такую рукавичку!!! а то невозможно смотреть на этот противный целлюлит!!!

Прочитала про воду, аж пить захотелось, пойду попью

А мне от целлюлита хорошо массаж баночный помог. Муж делал 2 раза по 10 сеансов. Теперь красотищааааааа

Надо взять на заметку

весеннее солнышко
Лен, привет)))) Как делишки?

весеннее солнышко
Леночка, ты можешь написать модель твоего тренажера?

Девочки, доброго вечерочка!!!

Весы застыли как приклеенные 101 и ни туда ни сюда, хорошо, что плюса нет.

Сегодня с утра слопала грамм 50 творожной пасхи и грамм 30 кулича (сейчас на него смотрю и думаю, надо было еще грамм 20 съесть )
на перекус - яблоко, еще смогла в себя впихнуть до обеда 3 кружки чая матэ
на обед 3 ложки холодца (вообще нежирный получился), пол большого огурца, стакан кефира, 2 ложки отрубей.
на работе еще 2 кружки выпила такого же чая
ужин - ложка холодца, 2 ложки фасоли с овощами, стакан кефира с корицей.
Через полчаса планирую тренажер, пресс.
А мои сейчас на кухне всякую вкуснятину поедают, ушла от них подальше, чтоб не соблазняться

весеннее солнышко
Приветик

Так это же супер молодчина Завтра будет минус не переживай
Пьешь уже побольше умничка

а я через час пойду заниматься

Умничка Я тоже раньше так делала а сейчас спокойно реагирую уже

весеннее солнышко
мужики счастливые люди, едят тоннами и не толстеют....а тебе желаю железной силы воли

Приветик!!! Да, мой за пост скинул 5,5 кг, видимо теперь набирает


Я вроде тоже, но когда мне дочь вчера стала рассказывать в красках какие она сечас будет делать вкусные горячие бутерброды с сыром , я чуть ей по шее не надавала


Натусь, приветик!!! Да, пытаюсь пить больше, только у меня ощущение что вода задерживается (вчера такую кучу выпила, думаю, что соленая рыбка мне напакостила), может МЧ поробовать в качестве водогонного средства

Девочки, нужен совет!
Все лицо стало какое-то неровное, вроде не прыщики, а какие то пятнышки, раньше такое только перед КД было, летом обычно после первого загара пропадает. Вот думаю, сожет в солярий сходить пару раз??? Может кто знает поможет или нет

Вода задержалась от рыбы сто пудов Мч не надо помогать Возможно у тебя просто недостаток воды,сейчас воды сколько надо организм возьмет и потом начнет отдавать не переживай у меня у многих кто худеет в моей команде такая история поначалу,сейчас все восстановилось и все ок

увы посоветовать тут не могу ничего у меня наоборт лицо лучше стало.чище что ли

Ну чтож, буду ждать!!!!


У меня это сначала поста началось, я думаю может само пройдет, сейчас питание будет более сбалансированным, чем в пост. Подожду еще. А то как-то страшновато идти в солярий, вредно все-таки

Я тоже так считаю не переживай все будет тип топ

Я вот тоже его не признаю почему то была там всего 1 раз в жизни

Ленаааааааааа
Офигеть, радоваться надо , что не привес
А ты
Все здорово
Скинешь ты еще свой этот несчастный килограмм


у меня тоже, наоборот все стало лучше

Пей больше водички. Она от всего помогает. И кожа на лице лучше становится когда 2 л. воды ежедневно выпиваешь

Я вообще не была ни разу. Вредно все это (ИМХО) Ну для кожи уж точно не польза