обопьёшься, если солёной решишь поесть))

Да уж, это точно, мне такую рыбку надо только с утра есть, чтобы потом пить, может хоть тогда 2 литра за день догоню

#77

Христос воскрес!

МаруSя
Тыковка
УСПЕШНАЯ ДИВА
***Вишенка***
Спасибо, девочки за поздравления!!!!!
Утром вес такой же 101.
Сегодня я держусь всеми силами, стала записывать на листок все что ем, чтобы потом подсчитать. Получается не так уж и много:
утром грамм 70 творожной пасхи
грамм 50 кулича (у меня такой легкий получился, что небольшой куличик целиком весит 150 грамм), сыра грамм 20, перепелиное яичко, цикорий с молоком. Ням ням ням.
На праздничный обед было 2 ложки овощного салата ( с майонезом вообще не делаю принципиально теперь), заливное из сердца грамм 100, грамм 100 холодца из говядины, 200 грамм запеченой куриной грудки, 3 бутерброда с красной рыбой (хлеба тоненько тоненько), 3 тарталетки с красной икрой, вернее икра из тарталеток (сами тарталетки пожертвовала собачке), бокал сухого белого вина). Мама привезла пироги с капустой, объеденье, но я как-то не решилась на них, и так кулич съела. В общем я сегодня объелась совершенно!!!!!
На ужин планирую кефирчик с корицей и пожалуй хватит.
Чтобы самой не соблазняться и своих кормить правильно, я не делала картошку к курице,, решила что лучше овощи, салаты овощные легкие, чем картошка или еще какой-другой гарнир.
Думаю завтра привес мне не грозит, очень на это надеюсь!!!!!

весеннее солнышко
Приветик
#77

Я тоже так считаю не будет завтра привеса у тебя Ты умничка Вкусно поела и немножко

это было бы супер
#77

И не говори, Мариш, действительно супер


Спасибо Натусь! А у меня ощущение полного обжорства, но надо отметить так приятно поесть мясного .

Девочки день закончился так:
ужин- стакан 0% кефира с полчайной ложечкой корицы (раньше никогда не пила, оказывается такая вкуснотища )
спорт- 18 минут пресс, 15 минут обруч (уже лучше получается), 5 км. на элипсоиде, получасовая прогулка на улице (сыро под ногами бррррр)
сейчас будет время красоты. купила массажную рукавицу из крапивы, буду под душем оздоравливаться

Ну ты мегаумница просто И поужинала и спорт осилила
Еще и красоту пошла наводить Молодчина просто
Я тоже в начале похудения не давала себе слабинку а сейчас вот 2 дня выходных у меня от всего знаю что косяк но так что разрешила себе побалдеть

Наташ, ты сейчас на таком этапе похудения, что можешь себе позволить побалдеть, а мне пока это только снится (хотя если честно, то пришлось немного себя заставлять, ноги сами несли только в сторону дивана )

немного еще и тож будешь позволять себе расслабоны небольшие

верю у меня тоже на вечер был спорт запланирован но диван победил

весеннее солнышко, ох, сколько вкусняшки ты наготовила!!! как твоим домашним повезло!!! ты просто герой!!! покушала так мало!!! вот это сила воли!!! браво!!! привес будет негодяем, если появится!!! буду прогонять его от тебя!!!
а что за рукавица из крапивы??? она от целлюлита???

да, она средней жесткости написано и хорошо разгоняет кровообращение и прогоняет целлюлит, насколько правда, неизвестно


спасибо, но я как-то вроде и не ограничивала себя, даже казалось, что переела, я даже сама себе удивилась




Раньше больше готовила, теперь стала замечать, что готовлю меньше, а все равно всем хватает и не чувства тяжести, видимо опыт приходит с возрастом...