~Irinka~
Ирин, привет!!! Не переживай, скорее всего весы глючат!!! а если и нет, то это явно не 700 гр жира, просто вода задержалась!!!! завтра всё будет хорошо!!!!

gella :Спасибо за поддержку.
Весы вряд ли глючат,я заставила перевзвесится всех домашних,у всех вес как обычно.
Не могу сказать что совсем не расстроилась,конечно обидно, решила не взвешиваться до конца недели.Пусть прыгает как ему хочется.Не буду обращать на него внимание
Буду пыхтеть дальше.
Если долго мучиться,что-нибудь получится.

Целый день занималась генеральной уборкой перед Пасхой.
Накрутилась,натопталась.
Но свои 20 мин упражнений для рук с гантелями,и 3 км на тройке на велотренажёре сделала

Обед:Салат из сельдерея,зелёного яблока,чайной ложечки семечек тыквы.Заправлен бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
Куриное филе запечённое в фольге.
Чай с молоком.
Ужин:Кефир с корицей.

Сегодня у меня молокочай
#77

Разгруз прошёл успешно и комфортно.
Взвешиваться всё-равно не буду.
Пообещала себе до понедельника на весы не становиться.
Тренирую силу воли
Завтра я постится буду,Страстная пятница.
Ещё бы Пасху в воскресенье выдержать достойно

Привет, Иришка! Вот мне так дня три четыре было обидно, потом устроила разгруз на шоколаде и получила то, что хотела. Только теперь боязно, а ну как завтра они опять застынут или не дай Бог плюсанут

В страстную пятницу вообще воздерживаются от любой еды. Я вот думаю стоит мне или нет, а то вчера разгруз, завтра голодуха. Организм еще решит, что война началась и откроет второй фронт, что я тогда делать буду

:Приветик,Лен.
Думаю не стоит так пугать организм)
Всё хорошо в меру.

Облегчённый рецепт Пасхального кулича:
http://lady.tochka.net/21998-kulichi-di ... -retsepty/
Вегетарианский рецепт Пасхального кулича:
http://vegetarianrecept.ru/vypechka/sla ... -yaic.html

Такс...
Сегодняшний завтрак:Тёплая вода с лимоном.
Через 30 мин.
Кусочек бородинского хлеба (30 гр)
Сырок Филадельфия Лайт 12% (25 гр)
Яйцо всмятку
Небольшая пиалочка винегрета
Кофе с молоком
Овсяный крекер.

~Irinka~
Ирин, привет!!! Как делишки??? Завтрак хороший такой! Я тебя по весу догоняю!!!!!

gella :Приветик,Ленусь.
Дела отлично.Сегодня как-то так получилось что после завтрака больше ничего до вечера не ела,закрутилась с праздничными приготовлениями,только в 19:00 кефира выпила.
А вижу что по весу меня догоняешь,ты молодчинка
А у меня что-то на этой неделе ну таак туго идёт вес вниз,ну просто капец.

Иришка, привет! Не переживай, что сейчас застой, зато потом как покатится, только одежку меняй

Может оно конечно и хорошо, что облегченный, а у меня жутко прежутко калорийный, но зато вкуснющиииииййййй (судя по тесту) Как бы завтра день простоять, да ночь продержаться