Ребека
Приветы) С весной тебя) У вас, наверное, уже свосем тепло) Ты молодчина, что вернулась на рельсы правильного питания...У нас все получится)

Иначе и быть не может!!!!!!

С отвесиком тебя!!!! Отличный результат РД!

Согласна на все сто! Смотрю настрой у тебя самый правильный. А значит ты легко справишься с кг-шками. Удачи тебе!

Привет. Ну что соблюдаешь пост? :roll
Поздравляю с отвесом.
#77
В любое время можешь расчитывать на мою поддержку.
Кстати пока я переношу пост прекрасно.Я не ем мясо, молочное, яйца, масло, вобщем все животного происхождения.Но ем рыбу.И купила себе постный майонез.
Ребека
Это я учусь любить себя ,как вы все мне советовали.
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#77
За нас красивых

Всем, всем привет! Али доброй ночи?!
Я снова на боевом посту. Разгреблась со своими делами и вот пришла отчитаться о прошедшем дне.Я всё выдержала по расписанию. Лишнего не съела- Я МОЛОДЕЦ!
Взвешивать буду в субботу, чтобы уже точно видеть результат. Но ремень на брюках уже застёгиваю на одну дырочку дальше.Вернее ближе к началу!

Спасибо! Буду стараться и дальше не подводить наш коллектив! Как у тебя дела? Сегодня постараюсь забежать к тебе в гости!

Стараюсь питаться правильно, но очень надеюсь , что не сорвусь опять! Ведь на горизонте опять праздник!

Ты знаешь, я видно с первой попытки нашла свой вариант РД-молочай. Мне на нём очень легко разгружаться! Есть практически не хочется!
Спасибо! Пока держусь! Настрой пока боевой, главное чтобы не перегореть быстро. Я по зодиаку БЛИЗНЕЦ-настроение меняется сто раз, да и часто не довожу начатое дело до конца. Надеюсь, что это не случится со мной опять.

Спасибо за поздравление. До сегодняшнего дня получалось. Но я исключила только мясо. А вот сегодня не выдержала и в салат положила чуть-чуть отварной грудинки! Постараюсь исправиться. Дай Бог получится. Надо почитать, чем ты питаешься?У меня сейчас совсем нет времени готовить для себя персонально. Хожу на курсы и мальчишкам готовлю, что побыстрее.

Всем нам удачи!

Ребека, доброе утро!


НЕ случится Я то же только планы строила, а сегодня всав на весы, ваздала хвалы создателям Интернета, вам все и себе любимой за то что все получается и главное это не предел.
Всетаки информация и поддержка великая вещь.

Я так и домашних перевожу на ЗОЖ (больше овощей, меньше жареного, выпечки) Девочек стараюсь убедить в полезности одного и не полезности другого. Ведь то что они вынесут из семьи останется у них на всю жизнь, а я не хочу что бы у них были проблемы. Лучше начну сейчас приучать их правильному питанию.

Всем привет! Не выдержала -стала на весы! Итак -500г! Не очень много, но тоже пойдёт!
Lea
Я тоже пытаюсь перевести всех на правильное-раздельное питание! Правда не всегда получается. Но не всё сразу, потихоньку и всё получится!

Это уж точно!

Ребека, доброе утро! Как настроение?

Ребека
вот видишь какие отвесики красивые пошли! теперь цель новая, всё это удержать! Как постится то??

#77
Дааааааааааа, какай-то стопор.Наверно после 8 марта нужно денек поголодать. Или не знаю, может что-то изменить.

Lea
complimenty
Стрекоза
и все-все! Привет! Похвастаться пока нечем! Вес стоит как вкопанный!
110кг и хоть ты тресни! Странно, если сравнить с прежним питанием, я и ем меньше, исключила сладкое, мучное, макароны ,картофель, не ем после 18ч. А вес застрял! 5кг ушло и тишина. Надо ,наверное ,какой-то стресс организму, толчок. На 8 марта позволю себе чего-нибудь вкусного, а потом сразу на РД(молочай). Со спортом никак связь не налажу, ничего не могу с собой поделать. Сто отговорок, нет времени, голова болит и т.д.
Стрекоза
Я с тобой полностью согласна, НАДО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ!

а ты начни просто с ходьбы:) поставь себе цель:) 1 час ходьбы в день, но это не в счет походов по магазинам или еще чего. Придумай маршрут и вперед:) как думаешь??

Ребека, с наступающим праздником. И пожелание всего наилучшего.
Я после праздников с 10 на 90-дневку, попробую

Примите наши поздравленья
В международный женский день!
Пусть будет ваше настроение
Всегда цветущим, как сирень,
Пусть будет жизнь прекрасна ваша,
И дети счастливы всегда,
Пусть дом ваш будет полной чашей!
Удачи, счастья и добра!
#77