весеннее солнышко
Приветик
Хорошего денечка тебе

Привет! Я с ответным визитом. Отличные результаты у тебя!

Тусичка
МаруSя
Доброго вечерочка, девочки!!!
Ничего я не понимаю с этим организмом. Вчера не косячила, много не пила, соленого не ела, а весы как застыли на 102,1. Причем после этого взвешивания еще раз к ним подошла через минут 15 так они показали 102,3. Но я этого не видела Всегда считаю результаты первого взвешивания, так дальше и буду. Или весы тоже косячат. Может с луной связано
С расстройства с утра не завтракала, потом на работе съела огурец и два ржаных хлебца без соли (малюсеньких).
Обед - 150 грамм морковки по корейски и огурец.
Ничего не перекусывала, так как не хотелось.
Ужин - рыбка вареная 100 грамм.
Вот за день почти не пила. А вечером на весах 102,7. Интересно, неужели я столько слопала. В общем чей-то я не совсем понимаю, что происходит

На сегодня планирую разобрать все на кухне, все шкафчики, полочки. В обще работы хватит
Купила нитки для вышивки совы для мамули, теперь буду сидеть ночь (а не надо было до последнего тянуть)

Очень мало ты сегодня кушала это неправильно Потом вообще от воздуха начнешь поправляться как я сейчас Не повторяй моих ошибок И воды надо пить,тебе литра 2.5 минимум.Сегодня не допьешь норму завтра попьешь и организм запасет Это уже проверено Извени что так резко,но я прошла через это все.Кушай нормально и правильно,пей свою норму и будешь худеть при этом,пусть медленно зато навсегда

Ночью тоже желательно спать Или тебе край надо сделать

Натусь, подскажи что делать если ни вода не еда не лезет просто (вернее вода). С едой проще. У меня сейчас действует поговорка аппетит приходит во время еды, как начинаю есть, так сразу хочется, а пока в рот ничего не попало, не охота.


Тогда лучше утром встану. Мне надо к Пасхе вышить, и еще кучу всего. У меня всегда такая фигня. Дотяну до последнего и бегаю с "попой в мыле"

какой он бессовестный!!!

Заведи за правило утром выпивай большую кружку теплой воды медленными глотками потом за завтраком еще кружечку чая или кофе потом на перекус кружку чая.Это уже литр где то получится и на обед кружечку на перекус и на ужин вот и все Если не лезет просто вода пей зеленый чай я раньше его терпеть не могла, а сейчас обажаю какой уже только не попробывала
Вода или чай и голод хорошо перебивает
У меня тоже бывают такие дни когда не лезет еда вообще,но я ем также 5 раз через 3-4 часа Ну уж когда совсем не лезет тогда рд делаю или полурд

Я тоже такая же Но сейчас стараюсь меняться

Ой и не говори

Натусь, буду брать с тебя пример!!!!


Будем считать что у меня полурд на огурцах

Приветик весеннему солнышку)


У меня та же фигня

А вес не гони,дай ему устаканится.То что быстро уходит так же быстро назад возвращается,и наоборот.
Кожа подтянется,внутренние органы перестроятся.
Ты же ничего не нарушаешь,питаешься правильно,поправится ты не могла никак.Это 100% вода где-то попридержалась.Завтра-послезавтра каак ухнет вниз,вот посмотришь

Спасибо,буду ждать когда ухнет!!

весеннее солнышко
Ленуся , привет! Как дела??? Что сегодня весы кажут?
Пьешь водичку???

весеннее солнышко
Приветик

Ты где сегодня у нас?