а сейчас делала шарлотку яблочно-грушевую, а то я как маньяк каждый день яблоки покупаю, а съедать не успеваю, запах обалдеть но я кремень!!!

нямка

я умер, вкусняшка какая

Привет, с отаезом тебя ты меня обогнала С одной ситороны очень рада за теб я:oops: а за себя обидно

Да чистка это брррр. Я раньше часто делала, а после родов кожа стала лучше и я перестала. Но врачь назналил противозачаточные пропить три месяца и с лицом теперь ужас просто. Все щеки в больших прыщах. Хорошо муж не обращает на это внимание.

Я с черными точками борюсь, при КД конечно иногда и красненькие выскакивают. Но поры широкие и забиваются, особенно когда питание было не правильное, кушала много жирного и мучного. Вот сейчас и посмотрю, как питание влияет на кожу.

Любые маски с глиной два раза в неделю, и все отлично будет. Чистка травмирует кожу и расширяет поры еще больше!!!

Девочки! Порадуйтесь за меня, встала на весы 69.8 УрАААА ТОВарищи!!!!
Я же говорила КД закончатся - пойдут отвесы!!!!
Побежала в магазин за форелькой!!! Коптить будем, заоодно это и мой обед будет, позволю себе бокальчик сухого вина раз такой хороший день выдался!!!

я делала не особо помогло, вообще не знаю как избавится от них

Поздравляю!!!!!!!

Поздравляю с отвесищем!!!!!!!!
Ой я тоже хочу шестерочкуууу

Девочки я тоже всех вас поздравляю с Вербным воскресеньем, пусть у вас всегда будет солнечное настроение и улыбка ни сходит с ваших губ!!!!
Рыбку мы покоптили, я ей пообедала, выпила бокальчик белого сухого вина. Все таки мне больше запеченая рыбка нравится, копченой много не съешь, тяжеловато.
завтрак - 2 хлебца с авокадо и сыром, чай б/сахара
яблоко
обед- 300 гр копченой рыбки, бокал белого сухого вина
ужин - запеканка творожная 200 гр, сметана 30 гр, чай б/сахара
итого 1210 ккал, бжу в % соотношении 56.41 26.74 16.84
По белкам сегодня явный перебор

Уррррррраааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!! Супер
#77

Молодчина!!!!!!! Желаю тебе 7 больше не видеть!!!!!!!! Только 6, а потом можно и пять если очень хочется!!!!

Спасибо девочки!!! Хочу 56, для меня это идеальный вес, и не тощая (попа будет хорошая) и не толстушка, только это наверное к осени в лучшем случае получится, сами знаете как он уходит медленно.