Kissaisaar тоже любишь, когда хвалят?
Мне кажется это лучше действует, чем упрёки и ругалки))
Теперь и тебя буду десяточками хвалить

Silvia
Сильвуша, привет!!!!! Блудный попугай вернулся))) Я снова с вами))) Ой, как же я скучала)))!!!
#77

Не верю свои глазам!!!!
Привет Надюш!!!!!!!!!!! Я сама тока вернулась ))))
На аве ты - прелесть

Silvia
Ой, как же приятненько)))))))

Silvia
клясссс!)))) ты присматривай за мной! и как тока я позанималась.то можно 10- точку))) а если нет- то под зад!

обязательно!

Привет Дневник!
Какое сегодня замечательное утро))) Отводила утром сына в сад и почувствовала давно забытую лёгкость. Джинсы не так уже жмут, одышки нет и куртка казалась какой-то большой )))) Как здорово!!! Я так рада, что я снова возвращаюсь к этим ощущениям. И на этот раз, учитывая прежние ошибки и опыт, хочется идти до конца. Прям до идеального тела БЕЗ ОСТАНОВОК
#77

обожаю такие ощущения!))( ток я их забыла давно..)

привет!

настрой супер, теперь главное держись в таком же настроение, уже весна так даст бог она нам в помощь

Натуль, настрой у тебя замечательный!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!

МОЛОДЧИНА

Тань, это только из-за спорта! Ну и из-за правильного питания тоже, НО, я когда худела без спорта, не было такой лёгкости. Всётки спорт это ВЕСЧЬ!
И правда. Главное держаться. Я сейчас настрой свой, как хрупкую хрусталенку держу. Боюсь выпадет и разобьётся. Без настроя нет контроля и ничего нет.

беру пример с тебя

Я позанималась! Ура!
Что интересно, позавтракала хорошо, но жор у меня уже второй день. КД скоро и луна растущая, я думаю. Пошла позанималась через 2 часа после завтрака, и аппетит отбился Так что, если вы знаете, что поели достаточно, а есть хочется - СПОРТ вам поможет

после спорта я пить всегда очень хочу, вот просто умираю от жажды

согласна на все 100 %

Ты молодечик!
Что на ужин?

Приветик

отлично сказано, не сдавайся


молодчинка, а у меня после вчерашних занятий получился диагноз "ушиб всей бабки" сегодня ели сумку о работ донесла