Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

bik

Привет!
На сухую массаж не делают, тем более для похудения.
Мне нравится в душе делать массаж на гель для душа массажной варежкой - синяков точно не будет.
Или если не в ванной, то в аптеках антицеллюлитное масло можно купить - на нем и делать массаж. Да и куча косметических кремов и масел для массажа есть. На сухую ты кожу травмируешь.

cute_n_gorgeous

kitayanochka писал(а):

вау минералы для кожи полезное дело...что за пудра? какой фирмы? Недавно присматривала себе новую пудру...так вот мне предложили зеленый и синий рассыпчатые варианты решила пока подумать

малоизвестная американская какие-то минералз. Я где-то полтора года назад несколько попробовала, эти подошли. Но уже кончаются, надеюсь их до лета хватит, а потом я поеду в Америку и куплю там легендарные bare minerals. Ну, хочу купить.

katrin-26
Ariadna80
Минеральная пудра - вроде бы, она из размолотых минералов, считается, что не забивает поры. Ну, и я ещё терпеть не могу тоналки, а эта на лице не чувствуется пудра. Не знаю насчёт крупных косяков, но мой небольшой купероз на крыльях носа прячет хорошо

Ariadna80 писал(а):

Валя, привет!!! Извини за поздний отчет )))), я сегодня "никакая", КД. Усе болит..валяюсь дома, даже спортом не смогу, наверное, заниматься!!

Главное, отчиталась! Молодец!

ya.Ponka

kitayanochka писал(а):

Естесвно на сухую делать все...не есть гуд да и для кожи надобно какие-нить противоцеллюлитные противорастяжечные крема втирать, а еще лучше масла, по ним и массаж проще делать

вчера почитала вас и купила!

cute_n_gorgeous

Вчера был день, которым я в едальном плане даже несколько горжусь.
Вес с утра - 65,4 (-0,2 после 2-го белкового со слабосолёной рыбой)
А дальше я не помню, что я ела. Много всего, но в углеводный день я не сорвалась в зажор и ограничилась 1600 ккал. И никаких конфет и шоколада! Никаких плюшек!
Было: мюсли с молоком, 2 творожка и 1 мусс, банан, 5 мандаринов, яблоко, немного мяса тушёного, горошка зелёного и что-то ещё было.
День вообще неподвижный, но вечером долго шопились с маман. Купила крем для массажа и еды на белковый дни. Ночевала на даче, и сейчас пока здесь.
ИТОГО
калорий - 1600
ОиФ - +600
Двиг. активность - позорный ноль.

ya.Ponka

Аааааааа, как все вкусно..........
Я такая голодная......, так есть хочу........ :shock:

cute_n_gorgeous

ya.Ponka писал(а):

Аааааааа, как все вкусно..........Я такая голодная......, так есть хочу........

держись, друг. Или выпей ряженки. Или кефира.
Но я вчера да, вкусно поела )))

ya.Ponka

cute_n_gorgeous писал(а):

держись, друг. Или выпей ряженки. Или кефира.
Но я вчера да, вкусно поела )))

Ой Валюша...... сижу и мечтаю о вареной картошке с солеными помидорками.....
наверное завтра после отчетика покушаю утречком..... :aga:

cute_n_gorgeous

25 марта 2012 г.
Веса с утра нет – надо всё-таки будет купить на дачу весы нормальные – уже лет 5 собираюсь.
10:45 – оригинальный завтрак – свинина нежирная тушёная, чуть гречки и зелёного горошка немного, кофе, кусок сыра
Долго и упорно мыла каминочасти и вообще посуду и фиговины из зала.
15:30 – борщ со сметаной (жидкая часть в основном), кусок сыра
Слегка ещё поубиралась. Учитывая, что у нас там больше месяца никто не жил, так как не было воды, пыли накопилось.
18:30 – доела мясо утреннее. Невозможно вкусное у маман мясо с перцем болгарским вышло. С зелёным горошком ела. Чай с лимоном
22:30 – долька апельсина, чай.
Втирала крем в бёдра и живот, до сих пор приятно холодит.
ИТОГО
Калорий – 1300
ОиФ - 70+
Углеводов – 30 граммов
Двиг. активность – ну, долгие разборки только, ни на что другое сил нет.

cute_n_gorgeous

ya.Ponka писал(а):

Ой Валюша...... сижу и мечтаю о вареной картошке с солеными помидорками.....наверное завтра после отчетика покушаю утречком.....

А что, отличная мечта, по-моему, на 300-400 ккал можно пир устроить!

Клена

Приветик!!!!
Ой как круто, косметика, шопинг, я о таком удовольствии могу только мечтать :roll:

Последний мой шопинг, подмышку с ребенком, потная, с корзиной на перевес, пытаюсь за 20 минут купить огромное количество вещей для детятей и еще в подарок

, жуть!!!!! :lol:

ТоНяШа

Приветик, я пришла :oops:

, немного почитала, стало стыдно за себя :oops:

пошла работать :sorry:

cute_n_gorgeous

Клена писал(а):

Ой как круто, косметика, шопинг, я о таком удовольствии могу только мечтать

))) ну, щоппинг был в Ленте. И вообще, у меня сейчас жизнь не особо интересна ) Хожу куда-то раз в месяц максимум ) Сижу, работаю, в перерывах - домашнее хозяйство

)))

cute_n_gorgeous

ТоНяШа писал(а):

Приветик, я пришла , немного почитала, стало стыдно за себя пошла работать

так, ты меня не пугай. Пошла в бэткэмповскую тему читать тебя!

ya.Ponka

cute_n_gorgeous писал(а):

А что, отличная мечта, по-моему, на 300-400 ккал можно пир устроить!

Да, да......точно устрою, уже варится картоха...... :lol:

Привет, Валюша....
Классно, что у тебя такая дача, с камином........ :idea:

круть........
А еще и еда там такая вкусная....... :grin:

Весы, да, нужно туда приобрести..........а то наешь там без контроля то...... :lol:

cute_n_gorgeous писал(а):

И вообще, у меня сейчас жизнь не особо интересна ) Хожу куда-то раз в месяц максимум ) Сижу, работаю, в перерывах - домашнее хозяйство )))

Ой Валюша, а у кого тут по-другому то.....?все мы никуда не ходит....., а так бы вот хоть нашей Бэткэмповской компашкой на дискотеку какую затусить...... :dancing:

cute_n_gorgeous

Вес с утра – 65,1 (-0,3 за два дня – смешанный и белковый). Сначала весы показали вообще 64,9. Но я всегда 3 раза перемеряюсь).
10:00 – творог жирный базарный (да, я не считаю животные жиры чем-то вредным), кофе с коньяком
10:30 – чай
13:15 – борщ с ряженкой, чай
Побежала в универ и обратно с заходом по делам. По ходу пары пристально смотрела на глаза студенток. Ну что, морщины под глазами есть даже у 20-тилетних.
17:30-18:30 – бульон с 2-мя куриными тефтелями, кусок сыра, чай с половиной апельсина
22:00 – горсть семечек
Помассировалась
ИТОГО
Калорий – 1100
ОиФ - 20+75
Углеводов – 28 граммов
Двиг. активность – час ходьбы.

Очень сильно жду завтрашнего дня и веса. Может быть исторический минимум ))))

cute_n_gorgeous

ya.Ponka писал(а):

Ой Валюша, а у кого тут по-другому то.....?все мы никуда не ходит....., а так бы вот хоть нашей Бэткэмповской компашкой на дискотеку какую затусить......

Эх, вот жалко, мы друг друга в октябре не знали, когда я приезжала.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме