Привет!!!Молодец,столько физ.нагрузки просто супер
С отвесиком тебя!!!

Ой, жду ее не дождусь. но еще далековато. вес издевается плюс-минус 200-300 гр! или стоит зараза на месте. Надо РД сделать!!!

Привет!! Какая нетерпеливая!! почти 10 скинула уже! Дай организме дух перевести))) меню и режим не нарушаешь (спортсмэнка, камсомолка... ), значит так надо, разгрузом еще вреда наделаешь. Ты же не хочешь чтоб кожа висела? Ты у нас просто умница, не пори горячку)))

Девочки всем привет!!!

Вчера нагрешила, да и ладно!! Просто была жуткая неделя и вчера подруга приезжала из другого города, я ей свои эмоции хоть высказала. Всю неделю систему питания держала а вчера съела 3 котлеты на пару + зелень, огурцы. помидоры+ вино сухое красное. Вроде ничего страшного, но все это было поздно. после 20:00. Даже на весы не стала вставать, страшно! Думаю за выходные все приведу в норму. сегодня овсяночка с утра как всегда, продолжаем двигаться к мечте! СПАСИБО ВСЕМ за ПОДДЕРЖКУ!!!

Спасибо Настюш большое!!! Как мне нужны эти слова!!!

Да не разжиреешь от котлет своих)))) растолстеть тоже надо потрудиться скажи, подруга, сколько лет мы с тобой непосильним трудом складировали сало впрок, сколько было вкусняшек и сладкостей! ГО-ДА-МИ! а тут из-за 2х паровых котлет и вина страшно на весы, хочешь сказать что в 80 кг нервы крепче были?

Наверно крепче были блин!!!! Сейчас переживаю за каждый вредный продукт или за каждый продукт, съеденый после 19:00! Вот что значит мотивация блин!!! кстати когда раздеваюсь перед зеркалом настроение улучшается!!! Фигурка то вырисовывается!!! Сколько лет я ее под жиром прятала,( лет 6 точно!!! ) а сейчас нет!!! Этим летом я буду зажигать в 44 размере и любваться своими фотами!!! сейчас у меня уже 46-й, Ура!!! Только вперёд девочки, вперёд!!! завтра таки встану на весы, чо там интересно.....

Привет!!!Хороший настрой залог успеха!!!
Хороших выходных!!!

Ааааааа, давай! вставай на весы! и нам интересно! ты - сплошной позитифф и мотивашек не нать! Хе-хе, я тож спокойно мимо зеркала пройти не могу - всё любуюсь тем что из груды сала вырисовывается))))) Торс уже похож на женщину, а ляжки пока большие, но после фитнеса начали болеть мышцы ног, наверно потому что они там появились наконец....
Вот-вот, почитаешь форум (и свои в том числе) и такое ощущение что после каждой котлеты съеденной в неурочное время поправляешься на 1 кг как минимум! Я тогда задаюсь вопросом, я раньше могла съесть за день плитку шоколада, или грамм 300 печенья - почему я не весила как слон, а всего лишь-то 65 кг после новогодних праздников? Знаешь, Катя, у нас уже развилась зависимость от весов... как похудеем придется лечиться на сайте анонимных весозавистников

Албаночка
приветик!
раслабон тоже нужен, ничего страшного слопанно не было, так что завтра бегом на весы, все хорошо будет, вот увидешь!!!

Девоньки мои приветики!!!

Выходные насыщенные были, и в кино сходили и в кафешке посидели. Активно готовимся к конкурсу, через три дня у дочи конкурс "Мисс колледж". Вот вчера весь вечер мастерили оригинальное платье. из цветочных упаковок, потом выложу этот шедевр. когда закончим!

отчет за вчера: 25.03.2012

9:30 овсянка с бананом
11:00 груша, сырое яйцо
12:30 омлет
14:00 поп-корн ( в кинотеатре) Немного!!!
17:00 шорба (суп из баранины) бульон + шашлык из баранины на кости.


Спорта не было, увы! делали дочери платье. уторм вес - 70,5. Ура! Медленно, но верно. До шестерочки осталось меньше килограмма. Давай Катя ( это я себе!!) я в тебя верю. Вперёд!!!

Привет!!!С отвесиком Совсем немного и 6-рочка

Ой, Викуля, Скоро-скоро!!! Хочу к концу недели!!!

Будет обязательно!!!С таким хорошим настроем!!!

Албаночка
приветик
отличное меню