Отчёт за день на предыдущей странице.
выдержала. Спасибо
получила
Спасибо Танюсь
я давно уже вылезти хотела... это что-то с чем-то что со мной происходило в конце того и в начале этого года Это страшный сон какойта.
:grin: я буду стараться )))
Всётаки форум дисциплинирует как ни крути )))))) Но когда настроя нет то и форум не поможет Хоть бы не пропало моё сокровище.
Да уж. Я сама то себя загнобила, а если ещё кто-то говорит это всё
Я от знакомых убегаю, прикинь? Мне очень стыдно, что совсем недавно все ТАК меня хвалили и тут я такая.... с щеками (((( Пару взглядов удивлённых на себе заметила от знакомых и готова была сквозь землю провалиться. Про себя думаю: Хоть бы не сказали Ты что поправилась чтоли?
ДА!!!!!!!! УЖЕ СЕГОДНЯ!!!!
Согласна! Безусловно!

женюсь привет.
О-оу! Вот уж и вправду не скромный вопрос. Мне даже страшно эту цифру называть Можно я пока помолчу

нет мы все такие пришли, ну колись, с чем бороться будем то?

с большууууууууууущими и тяжёлыми омерзительными килограммищамииииии

Я до нужной циферки хотя-бы доберусь, а потом всё всё расскажу, хорошо? А то я тока начала. Не опростоволоситься бы.

Silvia

ну давай поборемся с большуууууууууууущими кило))

женюсь

как день прошел?
ты молодцом?
а что знакомые? плюнь на всех. еще будешь ловить их завистливые взгляды! так что

прикидываю!!! я так же избегала когда-то брата - спортивного своего красавца. который вообще терпеть не может толстопопых и запущенных девушек
так что представляю все..
но что уж тут ныть и горевать - надо теперь снова пахать!!

Наташ, помимо еды и спорта очень важен нормальный сон.
Ты во сколько ложишься спать?? сколько всего спишь?

Запущенные девушки это как? Куда запущенные?

Скрытая ты девушка!
А всем кто смотрит как то не так мы еще докажем что можем такого результата добиться что никому даже не снилось, правда? И у них всех рты вот так откроются
#77

в жир!!! все просто!!!

Сильвия а ну отчитайся, скока пресса сегодня было?!!

Силва, привет!
как дела?

Злюка
Пата
Pie
Стройняша
женюсь
привет девочки!!!
как мне нравится это слово плюнь

так я тока тут поныть могу для мужа я - не комплексующая, уверенная в себе. Вида не подаю и не говорю, что у меня в голове творится. Он самый близкий для меня. Другие вообще не поймут, а тут вы понимаете меня Но я не буду сильно ныть обеСЧаю #77
именно пахать!!
со сном у меня нормально. Я уже привыкла. Вот в начале зимы ооочень хотелось спать постоянно. По 7-8 часов сплю.

далекооооо далеко запущенные )))) дальше просто некуда
ой
привет женюсь Всё по плану #77

отчитываюсь:

Меню:

7:20
Кофе б/с
Сыр 1 и ½ кусочков

10:40
Овсянка на молоке+вода
Сыр 2 кус
Кофе б/с

11:15
Семечки

12:45
Творог 1,8%
Сгущ. 1ч.л.
Молоко 18г переборщила и было не так вкусно
Кофе б/с

15:50
Салат: морковка+яблоко

16:30
Солянка грибная: шампиньоны, капуста белокоч., морковь
Сыр 2 кус.
Укроп, петрушка 6 веточек, а может и больше

19:20
Фасоль красная отварная с грибной солянкой
Сыр
Зелень

Что-то я с сыром переборщила сегодня

Спортивные сердечки

#77

Блин есть хочу

Silvia
привет, я знакомится, меня зовут Галя.


уже поздно, может сегодня уже не надо