Привет, привет.
Я первый раз устроила себе разгрузочный день месяц назад, а худею уже больше года.Даже не знаю как это получилась.Просто с вечера решила,а на следующий день сделала.Оказалось очень просто и приятно.Главное, как говорится, поймать волну. Попробуй целый день на венигрете. Удачи.
Хочешь попоститься.Давай вместе.Осталось 2 дня.Если согласна, давай обсудим рацион. Заходи ко мне!!!!

Всем,всем привет!
Зашла. как и обещала! Хотя похвастаться пока нечем! Утром встала на весы-110кг! Хорошо хоть не прибавила!


Я обязательно зайду вечерком. Давно хотела попробовать. Не знаю только осилю ли! Правда не могу сказать , что ем много мясного. Надо попробовать!

Привет! Я тоже хочу поститься) Давайте вместе) Я создала тему, в разделе про диеты. Про здоровое питание) там про пост можно пообщаться!

Ребека Давай давай заходи вечерком...я тоже морально готовлюсь к посту...первый раз в жизни решила постится...

Я задумывалась о посте, но вот решится пока не могу. Время еще есть.

Lea если что присоединяйся...пост не диета...может будет легче

SemiCvetik
Vikuwa89
Lea
Стрекоза
и все, все девочки! Привет! Вчера мой компьютер, вернее интернет целый день выделывался! Вообще не смогла зайти. Так что отчитываюсь сегодня. Похвастаться нечем!+1кг! Вчера у меня были гости, да и сегодня опять ждём гостей!
Похоже дядя Жора прочно поселился у меня!
Спасите-помогииииииииите!

А нука гони поганого дядьку метлой. Я сама с ним недавно воевала.
И тоже привесище был. Главное непропадай, мы с тобой.
Гости прийдут - хлопочи о них побольше, танцульки устрой, вытащи их всех погулять - а тарелку наполняй всякими полезностями и побольше, что-бы гости не приставали...
Дкржись Ребека - у тебя все получится.

#77

Ребека
тихо-тихо, гости гостями, а ЗОЖ как??? кушай с гостями фрукты, сухофрукты, овощи:) гони ты эти кэгэшки, нафиг они тебе:)

Ребека
привет:)))) дааааа... гости эт тяжело ))) я обычно с чаем ем кусочек сыра )) долго и нудно его грызу )))

Привет.
Что это за отмазки. Ты сама себе оставляешь отступы.
А нука не раскисать.
Швыркай побольше чайку.Можешь нарезать себе хоть тазик огурцов, помидор, яблок,мандарин, морковки и т.д.Ну в обших чертах понятно,да?
Будешь в месте со всеми жевать. Можно еще криветки...
Удачных посиделок.
Время от времени посматривай вот на этих подружек.
#77

ой, не люблю я такие картинки.. зачем о плохом, лучше картинки стройного тела, которое всего в нескольких шагах! Ребека, я вообще чего зашла, ты всё пишешь, что мясо ед, есть РД на курогрудках! белковый денёк так сказать:) думаю тебе будет легко:)
Как там твои гости?? Опять же, в Лидле продаётся порезанная курогрудка и индюшачя грудка с приправками:) можно и на стол подать и самой не во вред:) со временем подберешь для себя альтернативу:) не вешай нос:)

Инта Шантэ
complimenty
No_Angel
Стрекоза
Девочки, всем привет! Рада всех вас видеть на моей страничке.Спасибо за советы и поддержку. Как хорошо что вы есть,зайдешь-почитаешь и снова готова в бой! Просто заряд энергии получаешь!Гости мои , слава Богу , уехали. Нет, я люблю гостей, но сейчас мне трудно просто себя сдерживать во время застолья. Поэтому я стараюсь праздников избегать.
Итак. Вчера я съела:
завтрак: мюсли с молоком
обед: 1поварёжка борща+зел.чай
ужин:немного картошки по-французски+овощ.салат с маслом+2кус. селёдки
+чай зел. и 2 квадратика шоколадки с орехами.

Что сегодня. Стала утром на весы -111кг. Караул, всё идёт насмарку! С понедельника начинаю поститься.А сегодня:
завтрак:булочка с сыром и мёдом+зел.чай
обед:зел.чай+салат овощной с маслом
перекус:яблоко и мандаринка
ужин:кус.индюшки+салат+зел.чай

Вот такие планы на день. Надеюсь, всё получится!А сейчас иду к вам в гости. А потом с детьми на улицу! Всем хорошего выходного и такой же замечательной погоды как у нас!
УДАЧИ ВСЕМ!

Конечно, получится. Я очень надеюсь на весну.