привет!!!! как здоровье у сынульки?

результативного МЧ с хорошим отвесом!!!

Т@HЮШЕЧК@
мне понравилось на молочке - беру кефир 500 гр, йогурт натуральный 500 гр и пачку творога 2% на день растягиваю и вкусно и в минусе как на МЧ...

УСПЕШНАЯ ДИВА
приветик!!!!!!!!!!!!!!! Сынулик поправился тьфу-тьфу, вчера ночью еще немного температурил, сегодня уже сплавила его бабульке и свалила в магазин. Купила себе шикарный комплект белья, по моим меркам дорогущий, теперь то ли носить его, то ли любоваться Вчера ходила на тренировку - была силовая, сегодня пипец все болит, завтра танцевальная аэробика, надо идти, иначе мышцы вообще забъет, не встанешь...

НОСИТЬ, конечно и давать дюбимому....... любоваться

ключевое слово, видимо..ммм....давать????

Спасибки, друх!!!!!!
я себе сейчас вообще ничего подобрать не могу - не знаю свой размер пипец...пришла говорю - дайте 80 и чашку 3, а подошел 75 и 2-ка
я решила пока отложить до 70 кг., там ждут с объятиями...лишь бы платили

МОЛОДЕЦ!!! ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА
дык я ж кайфую как ненормальная от тренировок...скачу там как Винни Пух: "Я тучка, тучка, тучка, я вовсе не медведь!"

не то слово!!!Пипец, прибить таких порой хочеться. Самое главное, что гундят -вот, мол как бы так чудесным образом похудеть - начинают жрать таблетки, делать липосакцию и т.д., просто банально - жрать надо меньше и двигаться больше...

правильно делаешь бой с лишним весом должен проходить с хорошим настроением

Привет! как делишки? Как вес? Я весов боюсь как огня
На 8 марта был полный загруз и еще пару дней так по мелочи

Только это не так легко, а вот с местной поддержкой легко

всем приветики, после 8-го взяла себя в руки, но токо на 1 день - был РД, сегодня распустила - зажор зажорный - чего я только сегодня в себя не запихала торт, половина шоколадки, 2 мороженого, пипец!!!! И это на фоне обычного питания - рыбка на пару, овощи....устала я уже что ли....нафиг, когда уже эти 75? Пыжишься, пыжишься....то -100 гр, то +1 кг...Все!!!!Завтра все сначала, тем более что торт уже доела Решила делать себе послабления каждые 2 недели, по воскресеньям или субботам. А в течении этих 2 недель записывать свои желания запретного, потом выбрать и полакомится. Мож зажоров будет поменьше?

АРИСТЕНОЧЕК
Я тут вчиталась в первую страницу твоего дневника У меня тоже растяжки на животе, я купила масло какао Мажу всего пару недель, мне кажется помагает

Нука быстро взяла себя в руки
А то я не далеко живу приеду и атата
Я смотрю ты вес на линеечке поменяла?
Что за расслабон?
Когда устроим новый спаринг?