Танька...ЖЕСТЬ. Это не того...не совсем нормально..Разве не РАЗ в неделю надо РД?? Как, кстати, результат после вчерашнего? мы с Shell утираем слезы..

Че правда что ли? Ну а если РД чере 4 дня? Так подет? Как раз 1,2 раза в неделю будет получаться
На вчерашнем скинула 600 грамм

Я столько за месяц скидываю!!!!

Молодец, ты постепенно движешься к намеченной цели!! Так держать и всё обязательно получится!!!

Ааааааааааааааа...........
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Слава Богу!!! Замечательно, что у тебя, Тань, результат от РД есть А то у нас с Оксаной огорчение...



согласна, план слишком жесткий


а это получше, если тебе самой не сложно будет. А монодиета тебя не напрягает?

Tiane, принесла тебе за такую диету
с твоим весом можно расслабиться чисто на правильном здоровом питании, с одим РД и физ нагрузкой

На самом деле, Тань, ты чего? Лучшее-враг хорошего, не забывай!!

Мило ты поздравляешь со слезами на глазах....

Оксан не получается. В этом и проблема! Я мах скидываю до 65 и все дальше мой организм так не идет хоть тресни. Так что надо немного жесче!
Девчоночки, я ведь там хорошо питаться буду! Я уже сидела на белковых днях и на овощных. Теперь просто их еще разделила на отдельные. Так что все равно поробую!!! Но РД не буду часто устраивать обеСЧаю!

Я поздравляю от всей души!!!!!!!!!!! Но слезы зависти, сцуко, не спрятать...

Надеюсь это белая зависть!!! А так и на твоей улице будет праздник!

Ну, ты видела, он уже пришел в виде обеда!!

А я имею ввиду отвесики!!!

умничка Танюшка))) так держать...все будет супер))) надеюсь у мня тож получится похудеть хоть немножко))

приветик солнце!поздравляю тебя с отвесиком Умничка!когда мало избыточного веса он медленее уходит!