Ох,девочки я прям и не знаю,вчера сходила в спортзал,очень понравилось,пропотела хорошо и девчонок много ходит для нашего поселка ....Утром вес 72 т.е. тот же с привесом.Позавтракала яичницей из 4 яиц с кусочком грубого хлеба и чай,на перекус взяла грушу,на обед вроде как греча с говядиной.Грустно....но я не остонавливаюсь,это меня организм мой проверяет

молодец-молодец! Вот я тебе гарантирую, что после КД всё сойдёт!!!!

привет,Викул,не расстраиаися)это огурчики) все будет ок) удачного разгруза

Викулька, привет.
Не грусти, я сегодня тоже отвес ждала, а он не пришел. Но мы же не сдаемся, правда?
А что в спортзал ходила - молодец. У вас там тренажеры?

Привет, Викуля!!!!
#77

девочки,мои любимые привет!!!Вчера у брата был день рождения-съела приличный кусок торта и мороженое,думала привешу!!!!!АГА!!!!Куда там!!!!72 блин!!!!!!
Сегодня делаю РД на МЧ,может получится хотя бы 1,2 убрать,чтобы перед командой стыдно не было Да позанималась в спортзале на тренажерах в пятницу,боялась утром не встану,но тело начало болеть только к вечеру субботы и вот сейчас очень явно чувствую ягодичные мышцы,весь пресс,руки и грудные Теперь буду ходить каждые пт,ср,пн

Приветик я знакомиться. Мы в других дневничка пересекаемся часто вот решила к тебе заглянуть пожелать удачи. Меня Маша зовут,забегай в гости

Викуль, у тебя поначалу могут быть привесы - вода может задерживаться, ты только не переживай!

викусь,ну что,седня разгруз или как?

Приветик! Будем вместе наверное извиняться, у меня тоже вес стоит на уровне того понедельника.......
Молодчина......, тело будет потрясным.....
И как тебе удается делать РД в воскресенье?
Я могу только на работе этим заниматься........

Привет.Машенька)))Очень рада знакомству,конечно забегу

Да?.. Нет,Валь,не получится...я же истеричка и паникер

Да,дорогая,в вс у меня был РД на МЧ с имбирем Недельный привес убрала_вес 71 как на линейке

Да....не хорошо конечно,что отвесика нет,ну что поделаешь,это ж вес

ДА!ДА!ДА!!!!!!


Я тоже раньше на работе делала.бутулку в руки и вперед!!!Единственное неудобно с туалетом.....А дома спокойнее чтоли...хотя и соблазнов много...Вчера мама варила пельмени...по дому разносился стойкий аромат...думала слюной захлебнусь но ни чего я справилась!!!Сегодня в спортзал.А меню у меня стандартное:овсянка сапельсином,чай. Обед-греча с куриной котлетой,ужин курогрудь отварю и салат из помидора и огурца.

#77

Привет.......Вот я и захлебываюсь.........., не могу в выхоной сидеть...., особенно если мы дома торчим.....что-нибудь точно схаваю........

Аналогичный результат........ вернула вестого понедельника....... и еще как назло сгодня проспала и не сделала замеры, поэтому и тут радости нет.......

Леди Винтер
Привет Красотка!
Как настроение?

Леди Винтер

умничка)а я седня не взвесилась,страшно,завтра взвешусь и замерюсь)