SilaVoly
Светик, привет!!!
Слууууушай, а вы с Натулей разные в росте или нет?? Или ты все–таки выше?


кашкой с орешками?

SilaVoly, привет! Спасибо, что не даешь моему дневнику завязнуть на 10 странице
и хоть и запоздало, НО ПОЗДРАВЛЯЮ с 9-месячием Моя любовь к тебе безгранична! Я тебя обожаю! Ты для меня пример В общем, Свет, только попробуй соскочить с форума

Силавольевна!! ты чего это с Настырной два раза поздоровалась, а со мной ни разу..

было поставлено условие - я сдаю в печать статью на час раньше срока, а он дает мне полчаса на сайте. Когда он увидел меня в дверях с переводом в руках, взходхнув. стал выползать из-за стола..

блин, опять лишний орех в мюсли бросила??

намнооооооооого выше.
на 1 см

не не... куда мне соскакивать... лето впереди, и ДР через месяц - мне без форума никак нельзя

Аrinka, привет,Аrinka, привет, Аrinka, привеееет!!!!


Прокатали с мужем целый день по магазинам. Вернулись в полшестого вечера, а я и не обедала ещё. Бегом поужинала (если это можно так назвать) - зеленый чай с молоком и .... конфеты. Конфеты делаем так:
Берем финик, вместо косточки кладем 1/4 грецкого ореха, едим! Вкусно, особенно с молоком.

И вот что я нашла про финики в Википедии:
Финики содержат:
·• 60-65 % сахара – самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет отрицательных последствий для организма человека в сравнении с сахарозой;
·• жиры (0.2-0.5% );
·• 15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.), количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от вида минералов; ·• масло (0.2-0.5% );
·• 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов;
·• витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот;
·• пектин(0.5-3.9% );
·• пищевые волокна(6.4-11.5% ), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний;
·• фтор, защищающий зубы от кариеса;
·• селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.
Финики не содержат холестерина.
В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме. Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, опухолями, инфекционными и другими болезнями. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более. Со стародавних времен финики были известны своими целебными свойствами. Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию. Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности. Пищевые волокна, содержащиеся в финиках , снижают риск раковых заболеваний.
Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Помогают финики при параличе лицевого нерва, при переутомлении и физической усталости, при сахарном диабете. Отвар фиников с рисом помогает при дистрофии. Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды, способствуют началу выработки женским организмом молока.

SilaVoly Привет!

Надо попробовать...спасибо за идею!

И правда очень здорово поддерживает форум!!!
Я без него наверное даааааавно бы соскочила.
Хороших тебе выходных, Светланка!

SilaVoly
privet, Svetik!!

Naverno, muzha i Vasjuna-voevodu pozdravljaesh Pust rastet "BASHOJ" i silnyj, a glavnoe - zdorovyj! Na radostj mame i pape, a sestru pust zashishaet, a ne kusaet

Spasibo za infu pro finiki!!! ja dumala they are very bad... And how many takix konfet vy sjedaete???

Светуля, привееет ! С масленницей тебя, пусть жизнь ваша будет так же гармонична как блин со сметаной, Воть!:D

Неее, наоборот, если 56,2, то ни-ни 56,3


Как жизня? Радует?

Привет Светик!

Ну надо же! А я думала, раз сладкие , значит калорийные...Неграмотная я... Спасибки!

Я вот тоже часто думаю, а смогла бы я САМА... Мне кажется не фига. Еще раз спасибо форуму и вам всем!

А что сегодня масленица разве, Свет? У нас то завтра, я знаю, а у Православных вроде позже, раз Пасха позже на неделю... Запуталась я.
Хорошего вечера!

SilaVoly, тук-тук.
А к тебе с ответным визитом.Свет, спасибо за поддержку, вот прочитала твое сообщение и прям какая-то уверенность появилась что все бедет ХОРОШО! Тем более что раньше(за 1год и 10 месяцев) ни один врач не наслушал этих шумов, вот.Так что спасибулечки тебе большое!

Доброе утро! Как давно не заходила.. СОСКУЧИЛАСЬ!
Алюша
Мальвина
Настырная
Кэт
ka4urets
Рада видеть вас у себя, мои дорогие!

нууу...

Спасибо! Уже масленица, да?

Ещё какие калорийные, так что лучше почуть-чуть (уговариваю я себя)

+100

ХЗ...

Добро пожаловать. Всегда рада тебе

очень, очень рада

нуу... что...
вес 56.2
привес от 23 февраля пока не виден
завтра поглядим

Доброе утро Конечно, Масленичная неделя идет

Свткин, привет!

а что? должен быть?

Светик, привет!
Ты тоже на форум не заглядывала...

Давай, давай, колись! У меня дневная норма по финикам - 2 шт, а ты ж, поди, все 3 съела?

Правильно думаешь. Калорийность у фиников приличная, 298,4 ккал, выше, чем у изюма, чернослива, кураги и сушено-вяленых бананов.
Светик, судя по тому, что ты не в курсе, что масленичная неделя идет, можно предположить: своих домашних блинками ты не порадуешь Или у тебя есть на примете какой-нибудь чудесный ЗОЖевский рецептик?

Тэк-с, тэк-с, стало быть, злоупотребляли?

SilaVoly, привет. Светик!

вооот, другое дело...

ооччень полезные. Я знаю, потому что была в Тунисе долгое время. а это край фиников и оливок. Там говорят местные, что если ты уходишь в Сахару на три дня. достаточно взять с собой, 9 фиников и 9 оливок и будешь здоров и крепок.

это есть..но это полезная калорийность, что ли...

ты давай, блины пеки, а привесы и отвесы посчитаешь после масленничной недели.
Приятного дня, Светуль!

SilaVoly, Свет, привет! Помнишь меня?

Вот и правильно Я кстати твои фотки подруге своей показала - до и после, так у неё, как говорят, челюсть отвисла Прими как комплимент

Вау! Я тож хочу! Рукоблудница ты наша! Надо же как придумала
Свет, удачного дня! С масленницей тебя! давай пеки блины детям и мужу, а вес в пост нормализуешь!