Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Val'dochka

Сколько была в больницах, всегда ела то, что дают. И не смотря на пассивный "отдых" , весь день на кровати, вес не набирала, так как там еда ,как мама говорила, "для диабетиков, он неё не поправишься". В больнице главное не принимать от родственников печенья конфет,шоколада и т.п.

cute_n_gorgeous

katrin-26 писал(а):

привет,Валюш.400 г. это тоже результат) поправляйся скорее)

Да это да, я просто думала, после больницы больше будет отвес ))))

Леди Винтер писал(а):

А я сегодня на МЧ,тоже думаю завтра белковый день сделать)))Мяска хочется

О! Я вот как раз думала, как люди без мяса живут???

Леди Винтер писал(а):

cute_n_gorgeous,привет,а ты??? оказывается после операции??Выздоравливай и береги себя,вес уйдет-всему свое время,а сейчас главное здоровье и хорошее самочувствие)))

ага, спасибо ))))

cute_n_gorgeous

Val'dochka писал(а):

Сколько была в больницах, всегда ела то, что дают. И не смотря на пассивный "отдых" , весь день на кровати, вес не набирала, так как там еда ,как мама говорила, "для диабетиков, он неё не поправишься". В больнице главное не принимать от родственников печенья конфет,шоколада и т.п.

Ни разу не ела то, что давали там. Ела своё более полезное, и по калорийности так же было. Я как-то, честно говоря, брезговала больничнуюб еду есть. Но, вполне возможно, это лично мой заскок

cute_n_gorgeous

Вес с утра – 67,0 кг (-300 за неделю операционную)
11:30 – 2 котлеты и жареное яйцо, кофе (хорошо, успела себя по руке ударить, которая по привычке к коньяку тянулась )))
12:30 – 2 дольки мандаринки, чай.
17:00 – куриный бульон с куском кургрудки, чуть картошки (мама в бульоне размяла), чай с куском варёной колбасы.
20:45 – 2 яйца всмятку, кусок хлеба граммов на 10, мандарин, кусок колбасы варёной, чай.
Есть, в общем-то, не хотела, но как-то решила, что надо, а то совсем как-то по калориям было некомильфо.
Как же хорош всё-таки большой монитор по сравнению с нетбуком!
Весь день страдала шеей, искала задания по переводу в базе журналов и даже ещё планирую кое-что поработать. Завтра к половине десятого швы снимать. У нас опять холод и ветер.

Хоть бы всё снялось нормально, и он меня не оставил в больнице. У меня над швом инфильтрат - утолщение какое-то. Маман говорит, так бывает (она врач у меня), будем рассасывать.

Очень хочется взглянуть, наконец, на шов во всей его красе ))

ИТОГО
Калорий – 1150
ОиФ – +80
Углеводов – 30 граммов
Двиг. активность – нету(((
Красота – на лице появились какие-то пятна.

Удача

cute_n_gorgeous

Цитата:

Хоть бы всё снялось нормально, и он меня не оставил в больнице. У меня над швом инфильтрат - утолщение какое-то. Маман говорит, так бывает (она врач у меня), будем рассасывать.

удачных тебе снятий швов,а питание очень даже правильное---молодец!!!!

cute_n_gorgeous

Удача писал(а):

удачных тебе снятий швов,а питание очень даже правильное---молодец!!!!

спасибо )))

cute_n_gorgeous

План на неделю
Понедельник – белковый
Вторник – смешанный до 1700
Среда-четверг-пятница – белковые до 1300
Суббота – смешанный до 2200
Воскресенье – углеводный до 1700
Может быть, поменяю вторник со средой местами.
Двиг. активность будет минимальная – я тут даже чихаю с опаской.
Соответственно, красоточные процедуры тоже не случатся.

План очень примерный, может быть, добавлю в середине недели смешанный, если дисбактериоз не отступит и в помощь линексу надо будет ещё молочку подключать.

Леди Винтер

cute_n_gorgeous писал(а):

План на неделю
Понедельник – белковый
Вторник – смешанный до 1700
Среда-четверг-пятница – белковые до 1300
Суббота – смешанный до 2200
Воскресенье – углеводный до 1700
Может быть, поменяю вторник со средой местами.
Двиг. активность будет минимальная – я тут даже чихаю с опаской.
Соответственно, красоточные процедуры тоже не случатся.

План очень примерный, может быть, добавлю в середине недели смешанный, если дисбактериоз не отступит и в помощь линексу надо будет ещё молочку подключать.

Lady V

cute_n_gorgeous писал(а):

Завтра к половине десятого швы снимать

Я так понимаю тебе их уже сняли? Как все прошло? Как вообще самочувствие? Переживаю за тебя! :friends:

cute_n_gorgeous

Lady V писал(а):

Я так понимаю тебе их уже сняли? Как все прошло? Как вообще самочувствие? Переживаю за тебя!

ага, вот 2 часа назад сняли, вроде, не ужас-ужас. Но боюсь загадывать, кто их знает, как дальше будет. Правда, у меня инфильтрат образовался, и надо его рассасывать.

Зато-зато! У меня сегодня 66,0! Меньше (на 300 граммов) было в последний раз 15 мая 2010 года. Правда, я тогда спортом занималась пару раз в неделю как минимум, так что фигурой была получше.
Хочу теперь пятёрочку вторую!!!

ТоНяШа

Валюша приветик!
Рада, что ты уже дома и что швы сняли
и вес просто замечательный :!:

cute_n_gorgeous писал(а):

Хочу теперь пятёрочку вторую!!!

вот и я очень хочу :wink:

viktorovna

приветик, очень рада, что все хорошо уже :!:

Ты Валюша, молодец :!:

cute_n_gorgeous писал(а):

Хочу теперь пятёрочку вторую!!!

Давай, там занимайся собой, а за шрамики не переживай, все рассосется, и как всегда все будет отлично, я убежденный оптимист :!:

cute_n_gorgeous

viktorovna писал(а):

Давай, там занимайся собой, а за шрамики не переживай, все рассосется, и как всегда все будет отлично, я убежденный оптимист

Спасибо )))

ТоНяШа писал(а):

вот и я очень хочу

Мы с тобой вообще ноздря в ноздрю идём!!!

cute_n_gorgeous

20 февраля 2012 г.
Вес с утра – 66,0 (-1,0 после первого белкового)
С утра ездила в больницу. Такси ждала полчаса, вся переволновалась. Что-то этой зимой непонятное с такси творится. Вроде, и не так уж холодно сегодня. Лучше бы на маршрутке поехала.
Сняли швы. Вот что ни говорите, но минус того, что меня оперировал супер—пуперский профессор, в том, что он ничего толком не объясняет – всё на бегу. Через неделю опять к нему. Пойду с маман, она всё узнает, а то я ещё и в полуступоре была после снятия швов почему-то.
После этого решила пройтись домой пешком. Одета была тепло, а в маршрутку не хотелось - да и идти тут чуть больше получаса.
В среду уже на работу можно, но я до пятницы подожду. Но, значит, всё нормально, иначе бы не выписал, я думаю.
11:30 – яичница из 1 яйца с котлетой, кофе с коньяком (оказывается, можно!!!), кусок варёной колбасы, чай.
14:30 – 16:00 – пока готовила, кусочничала. Чуть жареных грибов с луком, укус куриного шашлыка в соусе, потом суп куриный с белым мясом, чай с мандаринкой.
Потом ещё готовила - такие люляшки вкусные случайно получились!
19:30 – несколько глотков кагора, немного селёдки в майонезе, глоток компота
21:00 – люля, молоко, чай
Не знаю, какой день завтра сделаю – то ли смешанный, то ли на третий белковый зайду. У меня завтра у бабушки день рождения. И мне кажется, будет много белковых вкуснятин.
Ещё я решила перестать умирать и завтра походить пешком хотя бы час.
АПД: в полдвенадцатого отдирала пригоревшие люля от кастрюльки (заговорилась я с У.), поклевала.

ИТОГО
Калорий – 1200
ОиФ – 20+80
Углеводов – 32 грамма
Двиг. активность – полчаса ходьбы
Красота – ну, прогресс хотя бы в том, что красные пятна я вчера намазала наугад увлажнителем лечебным, и они прошли ))))

Удача

cute_n_gorgeous

Цитата:

Ещё я решила перестать умирать и завтра походить пешком хотя бы час.

правильное решение----я тоже после операции спасалась ходьбой----потому что ничем кроме ходьбы нельзя заниматься!!!! :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме