Я постоянно захожу... читаю все но писать как-то не могу то ли дипрессуха, то ли стыдно, что я тупая толстая корова и неудачница но я решила себя перебороть...

Я купила себе абонемент в солярий и занимаюсь уже два дня... хочу очень похудеть буду все для этого делать... пока не поздно потому что все слова типа - "не получается, не могу" - это просто глупые отговорки... надеюсь Вы меня девочки поддержите
#77

shfk
дафай-дафай, на позитв натрой бери
и солярий тебе в помощь!))

Конечно, поддержим
Мне кажется, имеет смысл прямо написать список причин, по котрым хочешь похудеть. Если это действительно важные причины, то такой список будет тебя вдохновлять.

И линеечку уже ставь. Без нее тебе не худеется, мне кажется.
И не наговаривай на себя. Ты умница и красавица, сама знаешь

Ксюх,чего ты заморачиваешься-тут все такие(я например )-которые хотят но не могут похудеть,или худеют-а потом тупо все нажирают.главное не опускать руки,не обзывать себя-ты все равно добьешься своего или поймешь что и в таком весе жизнь прекрасна и ты прекрасна-а так и есть))))

Ксюшенька, ты что а ну гони прочь депресуху свою не товарищ она нам!!
у тебя все получиться!!! главное верить в себя!!!
знаешь... я записалась в фитнес клуб, и там у нас бывают групповые занятия бодифлексом... так вот после занятий, тренер говорит, чтоб все поворачивались к зеркалам, смотрели на себя и только на себя... и громко повторяли за ней: "я красива, я стройна, я самая прекрасная и удивительная, я все смогу, я волшебница, ну и т.д. и т.п. знаешь как помогает.... хотя там поверь далеко не все стройные ...но зато все выходят от тудда с улыбками... так что главное себе повторять что ты самая самая и верить в это!! мысли материальны!!

только на него надеюсь ))

- Я ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
- Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ!!!
- Я ХОЧУ НРАВИТЬСЯ МУЖЧИНАМ (ПРЕЖДЕ ВСЕГО СВОЕМУ)!!!!
- Я ХОЧУ ЧТОБЫ МНОЙ ГОРДИЛАСЬ МОЯ ДОЧКА!!!
я ДОБЬЮСЬ )))) Мне же летом ехать знакомиться с родственниками Женькиным, и к бабушке своей, а они меня уже там лет 6 не видели ))
Я и так знаю что я самая самая - самооценка у меня еще та )))) Я всегда говорю всем что я ох*ительная

все ставлю ))) ТОЛЬКО В ОБМОРОК НЕ ПАДАЙТЕ ))

Девочки у меня все хорошо, процесс похудения идет ))) надеюсь скину все что набрала с лета ))

Купили себе мультиварку - очень вкусно получается все, и каши и мясо прямо прелесть а главное стоять у плиты не надо ))

Ладно дорогие мои пойду обручь крутить )))

Мультиварка - это вещь!!!!!!! Поздравляю с приобретением!
Да, линеечку вижу...

А нас ты всегда наоборот говоришь...

Ох, ну у всех уже есть, кроме меня...

Вот это дело!

да... я вчера и кашу и запеканку там готовила... сегодня суп попробую и рагу...
да, да, да... но я все равно считаю что если купил то надо обязательно пользоваться... а то некоторые купит, и она у них стоит... - зачем не понимаю ))) а я всегда всех техникой пользуюсь и комбаином и жаровня у меня была (сгорела неделю назад ).. вот

Девочки я сегодня честно не взвешивалась - утром встала опухшая как шарик... просто вечером есть так хотелось - что я голод водой заливала - чувствовала себя водяным

Не ела - значит, молодец!

Привет, всем... что-то похудение у меня никак не получается... вроде бы все считаю... и все правильно делаю - а вес стоит... вот засада

Сегодня малую дома оставила, в сад не пошли... сейчас по дому все сделаем и пойдем за зимним пальто ей на почту
вот таким:
#77

вот это про меня
я сначала пользовалась-т.к. было лето-много овощей-и овощное рагу в ней делать проще простого и вкуснотища
сейчас делаю только запеканку,омлет как-то делала-но муж меня чуть не съел,пока ждали 20 мин (на сковородке быстрее)
супы-долго очень-на плите быстрее(хотя если надо уйти или другие дела-то все закинул и он сам варится)
плов один раз делала-не хуже чем у меня на плите( правда на настоящий плов у меня все равно не похоже-т.к.я делаю нежирный-скорее рис с мясом )
на пару делали креветки(намного вкуснее,чем варить)и хинкали-тоже вкусно.
мясо мужу не очень-т.к.он любитель жаренного и не иначе

прикольное.для девочек столько вариантов всяких

а я не знаю людей у которых мультиварка просто стоит Да и не знаю. как без нее жила 90% готовлю в ней
Название дневничка прикольное. но не про тебя
Вес постоит и рванет вниз. У меня аж 2 недели стоял при идеальном питании. Девочки все поддерживали. а я уже и не верила. что сдвинем. Он не понять с чего только рос. А потом БАЦ и начал уходить. Так что продолжай в том же духе