**Иришка**
я сегодня кстати об этом думала, о весне..

привет,заи,спасибо что не забиваешь,я вчера тоже обжорством занималась,даже не знаю почему(ужас какой-то.не грусти,выше носик)

Смотрела фотки с костюмом - ВО!
ты красивая...

katrin-26
KillMercyWithin
Девчата! Как я рада что зашли ко мне!! Скучаю без вас!

Итак мой день начался хорошо! с отвесом! Вчера ела мало, не ела после шести(хотя у меня нет такого правила, я ем, и считаю ничего в этом ужасного нет, главное что, и сколько)) После моего 2-х дневного зажора был привес 1,5 кг. Вернула 1 кг. в итоге пришла в свой вес кот. был до Н.Г. 64 кг.
Мои изменения в параметрах:
ОТ 67 см(-1 см с послед. замера)
ОБ 98 см(-1 см с последнего замера)

встала поздно и позавтракала только во втором часу..
Мое меню:
Завтрак 14:00
гречка со слив. маслом
рыба омуль вяленый
сыр Маасдам 4 ломтика
чай с молоком
1 кофетка желейная
18:00
В течении дня кусочничала

апельсин
сыр маасдам ломтика 3
гречка 5 ложек
кефир 1 ст.
рыба вяленая соленая омуль 1 шт.
чай
мармелад 3-5 шт.
банан 1 шт.
шоколад с фундуком 2 квадратика

Спорт: пресс 30 раз, упр. на бедра и ягодицы
отжимания 10 раз

Офигеть, 98 см!. я даже в школе помню мерки снимали в 11-ом классе ОБ 100, шили штаны по трудам. я вчера в свою офисную одежду залезла, уже не так смотрится, платьице не так подчеркивает фигуру, а болтается немного, и брючки свободнее стали, не облигают бедра и попу..

Pastila
Умничка! Рада твоим успехам Когда одежка становится свободнее - это так приятно
Так держать

Pastila
Приветик! Хорошие результаты, не расслабляйся сильно...
Костюмчик классный! И фигурка классная!
Вот так по форуму ходишь смотришь-сплошные фотомодели

Гостья из будущего
Тяжелое перышко
Гостья из будущего
Спасибо девчат! Дианочка, так у нас собрались тут девушки, которые стараются следить за собой, и которым не безразличная своя судьба!!! Мы вообще самые самые!!!

Вот я иногда даже не знаю, радоваться такому или нет. На мне сейчас джинсы, я их раньше на улицу носила, а теперь они так висят ужасно, что только дома в них хожу. А джинсы еще хорошие, жалко даже...
А с другой стороны! Шмотья в мире навалом, а я у себя одна!!!

Pastila
Привет !!! Шмотки болтаются это здорово!!!


это точно!!!

Lady V
Катюш, правильно говоришь, надо вообще все выкидывать, что уже не идет.. Ну или отдавать.. Энергетика этих вещей уже не та что ли.. нужно избавляться от не нужного...

Ой посмотрела твои новогодние фото! Ты такая красивенькая!!! Прям модель!!!

Короче пока не похудею до нужного веса, не куплю ни одну вещь.. а то грустненько чуток будет.. и надо уже почистить свой гардероб, все хламьё на тряпки или на чердак

Спасибо Танюш, но еще не модель , еще чуть-чуть и прямо в рай!!!! И жизнь удалась,,what a beautiful life!!!!!
Я как похудею до 60-ти фотки с лета вылажу, сравните меня в 69 и 60.. я вчера смотрела ужаснулась, как поменялась..