-Marina-
Привет! Спасибо! У нас тоже неделька в субботу. Завтра 16 будет. Обязательно зайду в гости как дома буду. С сотового не удобно.

Я на даче. Только что сходили погуляли. Салаты свои майонезные гиперкалорийные все таки поела. Завтра буду разгружаться на кефире и пить зеленый чай. Весы напольные не брала, только настольные.

Рысенок!!!

Очень за тебя рада!!! Пусть все будет здорово!!!И все будут здоровы!!!( чего-то я прям расчувствовалась ...)

Крепкий орешек
Спасибо большое!!!

Я что-то так переживаю насчет завтра. Удержусь ли не поесть салатиков. Но торт сегодня не стала есть, так что есть шанс. Вообще очень боюсь сорваться.

Рыся
Привет,дачница!!!И пузожителю привет!!!Погладь ему за меня спинку...
А салатиков съешь по ложке...и всё попробуешь по чуть-чуть,и совесть будет чиста-не объелась!

Марыся
Привет! Погладила )))
Я так и решила, по ложечке. А они слоеные, по этому если ложечку только положить, то не все ингридиенты попадут. Так что у меня получилось порция 130-150 грамм и таких 4. Но я до этого только утром кашу с кусочком сыра ела и на обед яблоко. Так что у меня по калорийности есть превышение, но совсем не значительное. Кроме салатов я съела помидор, огурец, 2 кусочка куриной грудки, 2 соленых грибочка и 2 ложки вареного риса на гарнир.

Сегодня пью кефир. На завтрак уже выпила чашечку.

Держусь отличо. Мои тут вкусняшки ели,а я кефир налила себе и зеленый чай и ушла. Сейчас еще пойду пол чашки налью,а то уже кушать хочется. На завтра планирую овсянку с сыром, овощной суп-пюре, рыба (в микроволновке приотовлю), ананас. На ужин куриная грудка с помидором.

К 6 вечера кефир закончился, мне стало голодно и я все таки съела своего вкусного салатика, заев его ананасом. На сегодня больше ничего не планирую. Надеюсь салат не сильно навредит.

Доброго утра, а точнее уже дня. Позавтракала овсяной кашей с сыром и салатом, будь он уже не ладен и когда же он уже закончится. На обед овощной суп-пюре, рыба и ананас. Перекусов сегодня постараюсь избежать, т.к. на завтрак был внеплановый салат.

Мне тут на даче пока нравится. Хоть на улицу не выхожу почти тк там грязища. Особенно сегодня, +5 на улице. Ужас а не зима. Смотрю телек, вчера поработала посидела. Сделала 1/6 часть работы. Маловато конечно, но сегодня надеюсь продолжить вечером.

Детка так и не шивелится. А я так ждала 16 недель. Мечтала что прямо как наступит 16 недель, как пробьют часы полночь, так я сразу начну чувствовать ))) Нифига. С моей комплекцией я может недель в 20 только почувствую. Живота тоже еще не видно. Слишком я полная для этого.

Я думаю салатик не повредит, вас же двое!
Я шевеления где-то на 16 неделе почувствовала и то долго сомневалась, ощущения как будто в животе что-то бурчит, я долго сомневалась оно это или нет. А потом в конце вечерами живот ходуном ходил, доця плясала. А какой живот в 16 недель, у меня тоже не было видно, во мне 55 было. Просто рано еще. Подростайте!!!

Рысечка!Не переживай...просто все детки по разному шевелятся!У меня рано начинали...а может просто мы по разному их шевеления ощущаем...?В среднем надо 4 месяца.а 16 недель-это ещё не срок.Так что со дня на день жди! И молочку не в разгруз упортребляй,а каждый день-малявочке для косточек надо кальций.А то будет у тебя из зубок забирать!

Всякие странности в животе я ощущаю, но это не шевеления, не в том месте или не похоже. Надеюсь может хоть к концу недели почувствую.

А молочка мне особо вроде не нужна, я же витамины пью, так что даже если я просто на воде буду сидеть, детке все витамины будут поступать. Но я утром в кашу добавляю молоко и периодически кефир пью.

На обед сейчас поела овощной суп-пюре и рыбу горбушу. На ужин планирую кусочек куриной грудки, помидор и ананас.

Поужинала в 8, как обычно. Съела чуть больше 100 грамм куриной грудки, помидор, ананас 160 грамм. Завтра пойдем после завтрака погуляем. А то сижу безвылазно в доме.

Доброе утро красотки! Я по прежнему на даче. Муж с утра возит из леса дрова (там очень много спилили и сжигают, а он по мере сил возит домой для печки, месяц уже). Кошка все утро не давала мне спать, скакала по мне, кусала за нос, рыла под меня подкопы со всех сторон. Оказывается у нее не было покушать и попить.

Позавтракала овсяной кашей с кусочком сыра. Как же меня выручает програмка на сотовом по подсчету калорий ипланированию. Правда можно только на текущий день план писать. А так, как на дионе.

В 2 пойдем погуляем до магазина. Он тут далеко.

Сходили погуляли сегодня перед обедом. Купила себе чернослив. Что-то он в местном дорогущем магазине дешевый. В прошлый раз (в конце лета) купили там на 50 руб батон колбасы и наисвежайший нарезной белый хлеб. Тоже очень странно.

Сегодня что кушала:
Завтрак: овсяная каша на молоке с сыром.
Перекус: Пол баночки Активии (черносливовой).
Обед: овощной суп-пюре, горбуша, чернослив 40 гр.
Перекус: оставшаяся активиа.
Ужин: суп-пюре (наконец доела), ананас.

Довольна собой. Питалась правильно, по плану. Правда суп мой вкусный закончился, не знаю что теперь буду кушать.