Ю-ю., привет!

Юль, а почему плюс-то? Хомячила что-то дурное? Или качели/плато?
Всё равно у тебя вес лучше чем мой Пока

А может быть ты плохо настроилась на него? Я вчера оч. хорошо поРДэшиласть
Не грусти, всё поправимо, а это уж - тем более

Приятного аппетита! Всегда рада поделиться, чем могу!

Ю-ю.
а что за перловка у тебя такая?
я ее очень люблю

Доброе утро,красотки!!!
#77

Вес с утра 71.0!!! минус 100гр. Слава Богу не привес!!! заметьте это я так РД провожу...может мне вообще от них отказаться...видимо у меня жевательный рефлекс очень развит...ведь я, правда, в обычные дни почти не ем картошку...а вчера сколько я ее съела!!!

Несмотря на вчерашний срыв,сегодня отличное настроение!!! И бодрось самое главное...вчера был пипец!!! квашня квашней!!!

ПОКА!!! Вот именно!!!
Да,да,да!!! Никак не могу настроиться!!! Я есть совсем не хотела...так что чувство голода тут ни при чем. Это все отсутствие настроя...Девочки!!! Кто как настраиваится??? Я понимаю,что у каждого свое,НО вдруг пригодиться!!!
Светик,спасибо за поддержку!!! Обычная перловка...ну правда выбираю в магазине подроже,беленькую,меленькую...Варю!!! отдельно тушу говядину,морковь,лук,специи...потом все соединяю...м-м-м!!!
Я когда была маленькая,3 года,жила с папой в полевых условиях,в палатке,солдаты(папа военный геодезист,мама рожала в то время сестру,а теперь сама удивляется как могла трехлетнюю дочку в такие условия отправить,хоть и отцом!!! я сама в шоке...но ничего жива) Ну сейчас не об этом...кашу там такую варили солдатам,толькл с тушенкой...так,что это каша моего полевого детства

Ю-ю.
ничего себе, дочь полка!!!
а я ее люблю именно в баночках, солдатскую.
но сейчас не ем, так как в магазиннных сплошной жир.
дома обычно очень долго варится перловка, я думала, может у тебя какая-нибудь "быстроразваривающаяся".
Надо будет сделать...

эт ты правильно делаешь!!!
у меня быстро вариться,ну минут 20 максимум...может правда какая-то обраьотанная...Но чем дольше надо варить крупу,тем меньше она подвергалась какой-либо обработке и соответственно она полезнее

вчера делала замеры,спустя два месяца
вот какие результаты
талия -5см
бедра -5см
под грудью -5см
грудь -3см
ляшки -3см
икры -0см
я знала конечно,что ноги моя проблемная зона №1, но не до такой же степени!!!

Ю-ю., добрый день!!!!
Похудение на лицо замерчики что надо

#77

Отлично!

Очень хорошие результаты! Молодчина!!!!
Юлечка, я тебе написала насчет оливкового масла в своем дневничке.
#77

ага...спасибо!!! я уже прочитала...а в нем 930 кКал!!! Я уже даже прготовила и съела 220гр!!!
я сейчас приблизительно посчитала каллораж получившейся пасты,очень приблизительно 160-170кКал на 100гр...по-моему вполне приемлимо!!! а как вкусно!!! я делала по первому рецепту!!!

а можно про качели/плато поподробнее!!!!

#77
УМНИЦА!!!


ну это же только начало - причем отличное начало!так что ножки твои скоро будут не проблемными,а идеальными

обожаю пасту!!!утащу себе рецептики..еще бы ккал сколько в них знать

это не ко мне вопрос,а к Настырной Свете!!!


Девочки!!! Ну ноги...ну не ноль же!!! .опа какая то!!!

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!
Рацион:
З-омлет из 1яйца и обезж.молока,три хлебца,три треугольника пл.сыра,кофе с мол.
О-паста 220гр.,яблоко
п-кусочек сыра,кусочек сырок.колбасы
У-кусок куриного рулета,кружок докторской колбасы,яблоко.
Так приблизительно в 1200 уложилась!!!

Ю-ю., добрый вечер!

да не переживай, сдвинется...организм он же умный...худеет пропорционально, если ноль пока, значит не время ему!!!!

Всем прювет!!!
#77
Вес с утра 70.6!!! минус 400!!! Отлично!!!
Но впереди выходные...поэтому не расслабляться!!!

Вчера в новом Cosmo прочитала,что возвращается мода на одежду с "большими плечами!" как в 80-е...я помню в то время у моей мамы на все блузки,свитера,да и верхняя одежда были пришиты подплечники или плечики, не помню точно как это называется...сейчас кажется немного странной такая одежда,НО...если все-таки мода на четкую линию плеча вернется,то мы, девушки-груши,будем в полном шоколаде!!!!