Девочки!
А можно к вам в команду??? попроситься...
Вы все такие целеустремленно-позитивные, а у меня самой чего-то никак настрой не ловится.
Полтора года назад очень успешно похудела в этой команде...
Я буду очень стараться, правда

*Viktoria*
Ну если только пить бросишь....

Еленушка

Уже бросила!
Сегодня не пила...

Мне бы вот еще есть после 18-00 бросить........

ЖенеПузик

Да как то неохота под такие медали в пинжаке дырки продырявливать...

*Viktoria*
Да, вот с этим труднее...Мы все ищем тот продукт, который можно съесть после 18 и не толстеть..пока ищем...

Я тоже хочу залечь куда нибудь после тоника.....

А ты на скоч приклей!

И к лобу,к лобу...Что бы в зеркале видно было...

Была бы рада поучаствовать в ваших изысканиях....

Ну вот в этом я с тобой не соглашусь. У меня вес итак небольшой, и чтобы отвешивать, мне приходиться целыми днями или огурцами или яблоками питаться. А для выздоровления знаешь ли, силы нужны!!!!А для сил, нужно и мясо отварное да и ещё что нибудь существенное. А от этого мне как то не худеется!!

Да и у всех свои особенности организма, мне вот антибиотики пить нежелательно, у меня печень реагирует и я отекать начинаю сильно. А лечилась я как раз ими,так как ничего больше не помогало!И с отёками я до сих пор борюсь!

Romashechka, Мариш, ты на меня только не обижайся пожалуйста, но раз мы уже начали эту тему, то и я выскажусь. Я понимаю тебя и твое желание улучшить свои форму, но ты забываешь одно - у тебя какой имт - 19 (!!!) - что считается нормой , а у многих из нас далеко за 30. И то что применимо к нам, к тебе, обладательнице нормального (а я бы даже сказала совсем небольшого) веса, не применимо к нам.

Вот представь ситуацию - скажем я - толстушка которая привыкла лопать всё что плохо лежит, заболела, и стала жрать еще больше всяких неполезных вещей, или же вместо этого стала есть супы овощные, тоже отварное мясо, салаты, фрукты в меру - правильно питаться стала - у меня вес не будет расти. Ну а у тебя, если ты лопаешь одни яблоки с огурцами - то бишь изначально тоже не правильно питаешься, только это другая крайность, конечно при добавке нужных организму продуктов может подняться вес - потому как изначально ты очень мало весила.

И вообще, ты хочешь сказать что ты кроме огурцов ничего другого не ешь, ни мяса, ни хлеба, ради того чтоб чтоб вес уходил ?
Ну тогда я тебя наверное разочарую, питаешься ты не правильно, не сбалансировано и скинув лишние (по твоему мнению) кг ты вес не удержишь. Вся фишка в том чтоб ставить реальные цели - это не только в том чтоб смочь вес сбросить, а чтоб потом можно было его удержать, при этом не моря себя голодом и не страдая.

Это исключительно мое сугуболичное мнение, и я могу ошибаться конечно.

Romashechka и потом - оттёки - это не зависящие от тебя обстаятельства. Одно дело ты пишешь - питалась правильно , но болела и вес пошел вверх из-за оттеков, а другое дело, как большинство из нас пишет после болезни - "жрала всё подряд" - так вот, я считаю болезнь это повод для того чтоб питаться еще более правильно и сбалансировано, а не уходить в зажоры.

Конечно это тяжело но это возможно. Во время обоих своих беременностей я не набрала ни одного лишнего грамма, более того, в первую беременность скинула 10 кг, во вторую 5. Только потому что сказала себе - беременность не повод жрать за двоих. Питалась умеренно, сбалансировано, а мне это было ОЧЕНЬ тяжело - токсикоз (который хоть и не отпускал меня все 9 месяцев, но аппетиту от этого не убавилось, жрать всё время хотелось), эмоции, привычки, физическая усталость и недомогание - все это надо было побороть, через нехочу и немогу вставать и готовить себе и мужу, в первую Б. а во вторую еще и о старшеньком заботится, он же тогда еще совсем малыш был .

Привет всем,МИЛАШКИ_ПОСТРОЙНЯШКИ!!!
Как двигаются постройняшные дела?Стараетесь или опять по холодильникам попрятались?
Женечка,ты уже анти-медали подготовила?

На следующей неделе командные задания будет давать Вишенка!!!Слушайтесь ее и не подводите несанкционированным бездельем!!!
Напоминаю:отчет по заданиям в понедельник, по четырем пунктам
1.Питание
2.Спорт
3.Красота
4.Творчество.

Девочки ,отчитываюсь заранее так как уезжаю в командировку до 13 октября и не смогу отчитаться в понедельник со всеми.
Вес 91,2 кг ,много хожу пешком.