поздравляю!

Молоцааааа.
Северина, а сюды прибыла с весом 73 кг. Итого к годовщине приходим с хорошим отвесом.
Еще бы и фото до и после.

Наталик
Иннаида
Спасибо девочки... Я сама прям так довольна собой.... Сегодня даже от пиццы отказалась.

Ну да ...у меня скоро год будет как я здесь

У меня и фоток практически нет.
Если поеду отдыхать то нафоткаюсь и обязательно покажу.

Сегодня я осталась без ужина.
Уехала после обеда по магазинам и вернулась только в 21-30... в кафе заходить специально не стала.... надеюсь завтра будет еще отвесик. Сейчас пью кефир и съела кусочек арбуза.
Мое меню на сегодня.
2 бутерброда
арбуз
макароны 2 ст ложки, 2 кус. рыбы ,салат овощной
арбуз, кефир.

Девочки... а чего это у нас на форуме в сообщениях время на час отстает? Или это у меня одной так ?

Прикольно...
#77

У всех такое искажение в действительность переходио бы. Эээээх.

Я хотела бы на себя в таком искаженном виде посмотреть... думаю аппетит отбило бы на долго
Сегодня - 200 вес 59.800
летом у меня вес доходил до 59 кг.

Ну на этом наверное мои отвесики пока закончатся... начались КД ...

хорошо!!!! ничего и не заканчиваются! только держись! вот я внимание обратила: ты не мало ешь - мне показалось - натуральный разргуз...

Если ты имеешь ввиду вчерашний день, то у меня так получилось т.к. приехала поздно.
Сегодня опять приехала поздно и ела еще меньше , что удивительно есть совсем не хочу.
Меню на сегодня.
1 бутерброд.
каша овсяная.
творог зерновой 250 гр.
горсточка сухофруктов с орешками.
Может вечером будет еще кефир.

Ну вот и замечательно
А я уже два дня не занимаюсь времени нет... может сейчас пойду похожу... спать все равно поздно ложусь.

минут 15 и то польза!!!

Это точно... главное заставить себя...

я в плеер музычку в ритм включаю и погнала, так время быстрей проходит и веселей!!