Между тем, несмотря ни на что, обсолютным лидером за последние 2 недели стала наша ВИШЕНКА. ГИП ГИП УРА Вишенке!!!

2 место в ГП за последнюю неделю разделили Вишенка и Кристина-Малина! Молодец девчонки, так держать!

Вес 84 ровно. Умеренное питание, 1РД, не ем после 18.00, спорта опять нет.




я бы вот тоже хотела бы на роликах научиться, только вот пока все лето собиралась, уже не сезон, да и одной как то не то


да ладно тебе, Лен, настанет твое время, не переживай. У всех бывает. Вон у Натульки сколько вес стоял но пошел же вниз

Мы с Кристинкой второе место заняли
круто
у меня впервые такое, чтоб в общих результатах такой зачет

А то что я абсолютный лидер, уже знаю на прошлой недели медальку дали, такую красивую

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А нас тут все ругают, ругают...... А оказывается, не все так уж и плохо

Хотя, если честно, это балловая система для меня вес равно дремучий лес. Я считаю, побеждает тот, кто за эту неделю лучше всех отвесил. А не в совокупности 12 последних месяцев в году. Получается, что девочки, которые только сейчас вступают в команду, никогда в ближайшее время выиграть в принципе не могут??

Марыся
Еленушка
спасибки


Лен могут. Ну мы же тоже были когда то новичками команды, но я же стала абсолютным чемпионом.
Просто люди уходят из группы, достигая цели. уходят лидеры, и лидерами становятся другие

Девчонки, всем огромный привет.
Прошу прощения за длительное отсутствие - были проблемы с интернетом.

Мой вес - 60,5 кг. (напал жор перед КД )

Девочки,привет всем)))спасибо за поздравления и поздравляю нас!Вишнюля,ты молодчина вообще.
вес 84,4.извините,так уж вышло.не могу режим питания выстроить.домой к 11 вечера возвращаюсь.тогда же ем.иногда не совсем правильно.потому,что большой перерыв получается.обед в 3 часа дня,а ужин только через 8 часов получается.приезжаю голодная как конь и ем неправильные вещи,более подходящие для утра или дня. как разрешить эту проблему я пока не знаю.но стараюсь.

Kristina-malina
А ты где работаешь?????

Kristina-malina есть такая система - мне помогала - не важно когда ты кушаешь вечером, главное чтоб прошло 14 часов потом до следующего приёма пищи. Я выдерживала 12 часов.

А брать с собой перекусы ? Неужели 8 часов без перерыва ?

Еленушка,ЖенеПузик,я учусь.перевелась на вечёрку.выезжаю часов в 5 вечера.2 пары по полтора часа.между ними перерыв 5 минут.за это время ничего нельзя съесть.да и неудобно на глазах у всех сидеть хомячить.я подумываю,что нужно,приезжая домой,делать перекус чтобы меньше хотелось есть.а потом пачку творога и фрукт съесть,например.ложусь я всё равно часа в 3 ночи.

А я в перерыве между парами все равно всегда сидела и ела. Какой-нить бутик или я брала творог со сметаной и с сахаром. А то так совсем плохо и голодно

ЖенеПузик
я потеряла баллы в табличке...

Морячка я видела твое сообщение, попробуем расшевелить тех кто их начисляет. Это может занять время, что то долго у них нынче общие отчеты делаются.

Девочки, ну я уже не знаю на что грешить и что делать. Вчера утром вес - 73, сегодня - 72,2... Не поела вечером, всего лишь кифир выпила . Наверное мои 73 были все же циклические. Ладно, посмотрим что весы скажут через неделю.