Фея@

Приветик!
С отвесиком тебя Удачи в похуделках!

приготовила обед своим: отбивная свинина с грибами и картошкой!! Вот думаю позволить себе маленько или что нить др.съесть, например вчерашний гороховый суп??
Сделала опять себе салат : капуста,яблоко, перец, морковь+ масло чуток!!!!

Девочки хотите ужас расскажу, у меня сестра лежала больнице на обследовании, подозревали камни( не помню в каком месте),в итое обнаружили какое то заболевание ( тоже не помню..я такое и не слышала никогда)в общем смысл заболевания в том, что печень оплыла-обросла жиром,и в будущем это может перейти в цирроз! Сестра у меня ни курит , не пьет, рост у нее 155 - 80 кило.Она с испугу в больнице , за 2 недели уменьшилась на 2 размера!
Причем ,замечу, как такового у нее не было живота, т.е не скажешь ..что СРАЗУ ВИДНО потому что пузо большое !!!ЕЙ 45 лет!
В общем худеть и худеть, а то диабет, цирроз и .т.п страшные заболевания не за горами

Фея@
Приветик
С отвесиком тебя

Ужас какой
Но все это еще раз доказывает что мы идем правильным путем и будем здоровыми всегда

Я здесь 4 дня ,а у меня уже 10 страниц!!Круто!!!!!!!!!!!

Скоро и с первой 100 будем тя поздравлять

да ..........это будет значит,что я с пути не сбилась!!!
Сижу...печатаю,за дверью мои( муж и дочь) сопят в 4 дырки!!!Дневной сон у них!!!!РЕЖИМ!!!!
Муж говорит, что я и так похудею скоро,если буду постоянно печатать и сидеть в компе!!!

Так и будет несомненно!
С отвесом!

#77

А еще у меня сегодня будет готова "заготовка " для овсяного киселя. Может уже вечером буду его есть!



"Рецепт лечебного овсяного киселя

Кисель, проходя через желудочно-кишечный тракт, на всем пути нежно обволакивает и очищает слизистую оболочку, уберегая ее от воспалительных процессов, улучшает всасывание расщепленных питательных веществ, нормализует микрофлору, вызывает послабление и очищение толстого кишечника.

Овсяный кисель восстанавливает внутреннюю среду организма и создает условия, когда человек сам справляется со своими недугами, изменяя жизнь в лучшую сторону. Уже через 2,5 месяца наблюдается улучшение состояния здоровья, стихнут боли в кишечнике, исчезнет слабость в ногах, нормализуется пульс, почки будут работать лучше. ЭКГ улучшится, пульс станет 60-80 ударов в минуту, стенокардия исчезнет, появится отличное настроение.

Уже после нескольких недель употребления овсяного киселя повышается выносливость, работоспособность, появится бодрость, легкость во всем теле, отлично работает мозг.

Регулярное и ежедневное употребление овсяного киселя сказывается и на внешнем виде, будете выглядеть моложе своих лет, изменится характер поведения, повысится активность.

Рецепт овсяного киселя: Овес заквашивают кефиром, хмелем, лимоном. Заквашенные отруби тоже вполне можно употреблять для питания людей. Такие отруби довольно вкусны, из них можно делать булочки, печенье и другие продукты.

Приготовление. Остуженную до «парного молока» кипяченую воду наливаем в 3-литровую банку на 3/4. Кладем пачку геркулеса (0,5 кг), 5-9 ст. ложек овсянки грубого помола, 0,5 стакана кефира (или корки черного хлеба), закрываем полиэтиленовой крышкой и ставим для брожения. (Можно и без крупы грубого помола, если ее нет в продаже.).

Брожение заканчивается за 1,5 суток. Берем большую кастрюлю, расстилаем в ней отрезок тюля (марля быстро рвется). Воду из банки сливаем в другую емкость, а сгусток из банки выливаем в кастрюлю на тюль. Надо хорошо отжать. Потом в другой кастрюле, в этом же тюле массу интенсивно промываем в порциях холодной воды. Хорошо отжимаем, воду выливаем в другую посуду. Так промываем три раза.

Вода после промывки быстро отстоится, ее слить, а осадок, который образуется на дне, вылить в первую кастрюлю. (Заквашенную воду оставляем на следующий раз для закваски.) Осадок перелить в банку и хранить под крышкой в холодильнике (срок хранения три недели).

Для приготовления киселя на завтрак берем 1 стакан сгустка на 3 стакана кипятка (это на 2 порции). Довести до кипения при интенсивном помешивании, кипятить 1-2 минуты.
Очень быстро, удобно, сытно. Кисель можно есть с молоком, соком или просто с подслащенной водой, только не размешивать в киселе, а в одну ложку зачерпывать 0,5 ложки киселя и полложки молока (так вкуснее).

Всем советуем готовить овсяный кисель. Готовить его быстро, есть вкусно и сытно.

Будьте здоровы!

Привет с отвесом оч интересно я вообще кисель оч люблю кушать особенно зимой

Приветик!Думаю,что жировой гепавтоз у нас тут у всех. Но эта болезнь полностью обратимая, так что всё в наших руках.

У меня у мамы такая бяка