Я тоже стараюсь во всю... Отвеса мне не видать, так хоть бы без привеса... Сегодня вся исклюяительно правильная (пока еще )

Лен, с ожидаемый отвесом я тоже видимо сильно погорячилась.. Сегодня вес скакнул вверх, несмотря на то что вчера пообедала в часа 3 и больше ничего не ела за весь день. Это явно циклическое.

Интересно, что когда непосредственно сами месячные идут (извините за пошлые подробности) - вес не меняется, а когда овуляция приближается- скачет как не нормальный. Впрочем всё логично, как раз ведь на этот период приходится самый пик гормональной активности. А еще, у меня аппетит становится зверский... хочется сладенького...

У меня точно так же. В КД вес падает. А вот в середине цикла...держите меня трое, а то все сожру.... И вес либо стоит, либо поднимается

тихо как в танке... не обнадеживает...

А я не ужинала. А вы ?

А я поужинала в 6, а сейчас просто ЖРАТЬ хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!Мысли опять нехорошие в голове..... толи яблочко, то ли пирога, толи конфетку, толи йогурта. Знаю, надо просто идти спать... Ну ладно, пойду на компромисс и выпью чаю. Завтра у меня опять длинный день, так что отчитаюсь только вечером, вы меня не теряйте

Отчет не из приятных.Вес 66.Бег-1,вело-2,спорткомплекс-2,упры д/подб.и массаж ж. каждый день.Еда до 18-00.1 РД.

Отчет: вес 85,1 умеренное питание, не ем после 18.00, 1 РД, из спорта только пару дней велотренажер.

Всем привет ,мне порадовать вас нечем.Всю неделю пластом провалялась с температурой. Вес 56,3 болею!

накрылась клавиатура отчет сделать не смогу выручайте

Извиняюсь в прошлый понедельник не отчиталась, замоталась совсем ,дочке исполнился годик.Готовила.
И в связи с этим порадовать нечем вес 76,5 кг.
На этой недели обязательно исправлюсь.

вес 84,8.умеренное питание.стараюсь укладываться в норму.особенно по белкам.на дионе не считаю.записываю всё в тетрадь.но у меня КД и вес скачет немного.

Да, прошлая неделя у многих не задалась, однако.
У меня тоже Были КД, да и я ела как не в себя.
Вес аж 60,4. Никакого спорта не было. С сегодняшнего дня вновь взяла себя в руки.

Мой отчетик.... 116.9 Был день рождения друзей...

Отчет
вес 90,подсчет калорий,антицел массаж,обертывания,спорт через день,не ем после 18.00