кстати, я читала что то про задания от участников на неделю, в плане питания, еды и т.д. Я что то пропустила, или заданий не было?

А ну ка быстро от холодильника!
#77

Девочки, привет!

Я немного запоздала с отчетом... 89.7 мой вес.
Расслабилась немного на неделе, позволила себе лишнего...и не вовремя, поэтому и отвеса нет, жаль.

Мне очень понравилась идея с Дуэлью!!!!!!!!! Мне вот не хватает пинка.... а на спор как говориться, я горы могу свернуть и не заметить этого

Поэтому я выхожу на дуэль с вами, мои лапочки

Ну значит решено!!!

Ромашечка, ты правильно подметила, заданий за прошлую неделю не было, так как его должна была придумать Лиля, а она не появилась и не отчиталась.

На эту неделю у нас одно задание - нажимаем на газ и усиленно собой занимаемся.

Каждая пусть составит стратегический план по борьбе с весом - пишем на бумажке или печатаем и на холодильник. Или еще куда, чтоб маячил перед глазами. Когда оно в голове все, как то проще забыть.

Ну я пошла принимать вызов!

ПОЕХАЛИ!!!

Девочки, простите меня... я вас подвела... На этой неделе у меня не просто привес, а привесище... Я надеялась что все же утром будет поменьше вес, но не помогло (ага, поменьше надо жрать солёных сыров на ночь )

Я исправлюсь, чесс слово!!!

Ну что, сегодня начинаем?

Начальный вес всех участниц берем с вчерашней таблицы, с сегодняшнего дня - рот и холодильник на замке , а мы все усиленно

Даже я, лентяйка.
Итак, я планирую - сегодня - спортивная ходьба и рд. Каждый день зарядка. 3 раза в неделю - пресс. Питание - снизить калораж до 1200 в день.

ЖенеПузик

#77 первое место marina8

#77 второе место Вишенка

#77 третье место Марыся

Марыся

А я сегодня уже постаралась и -1100 отвесила, так вот просто..без РД. теперь задача минимум - отвес сохранить, задача максимум - отвес увеличить и не упасть в обморок. Хотя я кушаю очень прилично. Это у меня опять с КД такая фигня связана.

ЖенеПузик
Да ладно!Знаю я эти крокодиловы слезы Когда в рот суем что ни попадя-небось не плачем...Помнишь последний фильм про мушкетеров?как дочка Портоса практически перед смертью,с завязанными за спиной руками от окорока куски зубами отрывала?Это кино про нас...