Это точно мы такие

Привет! Ну как сегодня дела?))

Полин,привет!!!Сегодня плохо... Мы вчера с мужем вечером пили пиво с кальмарами и рыбкой и сегодня у меня просто ужасный привес,даже писать страшно.Я вот думаю если один вечер с пивом сводит на нет все недельные труды то нафиг мне все эти старания нужны ничего не получается........

Я конечно знала что будет привес,но не такой же.....

Олечка,привет!!!Может и так но так надоело на месте топтаться.мне наверное только голодовки помогают.
Однажды 2 месяца ела только 1питьевую активию в день и все...Похудела хорошо,только сознание терять начала и чуть из окна 5 этажа не выпала потеряв сознание,хорошо меня выловили....Но зато похудела ведь, а так одни расстройства.

Полиночка,спасибо за поддержку!!!Я не здаюсь просто злюсь на себя...

Vici
ну не переживай ты так))0через пару дней вес уйдет)))

Просто у меня уже так месяца 4 сначала сгоняю до 69кг потом все возвращается на место через 1-2 дня потом опять сгоняю недели 2 и обратно один день все возвращает на место,бесит.И муж к тому же подгоняет:"Тебе нельзя ты худеешь....Пойдем твой жирок растрясать..."и все в таком духе,меня это злит и начинаю себя чувствовать коровой безформенной и ничего не хочется

Вот год назад для меня цифра на весах 63кг была убийственной и когда прошлыи летом я поправилась и весила 63 свекровь даже тогда мне говорила что худеть надо,а теперь если увидит то точно скажет что муж другую найдет красивую и молодую.Хотя она и тогда так говорила!!!Что-то меня и правда депрессняк накрыл,пойду пустырничка выпью.

Вика, я вот думаю. Раз ты столько времени сдвинуться с мертвой точки не можешь - может, поменять что-то в образе жизни. В плане спорта например, пересмотреть питание.

Что-то менять точно нужно.только не знаю что и как?Дело в том что мне дочь не с кем и на час оставить поэтому все спортклубы отпадают,дома я и так занимаюсь.А питание нужно менять но пока это единственная радость и развлечение в жизни.Все что я люблю и чем увлекалась мне стало не доступно.Что-то я запуталась и выхода не вижу.Если говорить о питании то учитывая что я в основном сижу дома,то мне можно и не есть вовсе,чтобы вес уходил.

Ну дома ты чем занимаешься? Может, нужно поменять вид спорта. Ведь домашних тренировок тоже куча: бодифлекс, прыжки на скакалке, калланетика, пилатес, аэробика. Что угодно выбирать можно.
Вот моя подруга Даришка (это ее ник на форуме) советует 30-дневную систему:
http://sposoby-pohudet.ru/publ/skachat_ ... 59-1-0-570
заниматься нужно по 20 минут в день.

Пробуй что-то новое. Тебе могут не подходить самые примитивные упражнения, а определенный вид спорта или тренировки даст нужный результат.


Здесь тоже главное себя настроить правильно. Да, ты занималась чем-то вне дома. Но дома тоже можно найти себе занятие по душе. Хорошие книги, заняться интерьером дома. Освоить новые техники - декупаж например, или лепку украшений из полимерной глины.

Не унывай! Пробуй что-то новое!

#77

Я занимаюсь по программе снижения веса.там и силовая и кардио и после этого я вся мокрая потому что там ни на минуту не останавливаешься+после этого сама делаю упражнения на те группя что мне нужны и потом комплекс расстяжки...По идее должно хорошо помогать Спасибо за ссылочки я попробую поменять нагрузку может это мне и нужно!!!

Я конечно не сижу тупо у ТВ ис дочей ходим в развивайку и лепим и рисует(у нас уже нет места для совместных поделок) и читать просто обожаю,сейчас читаю как раз очень интересную и познавательную книгу.Но я по своему складу очень динамичный человек и мне нужно постоянное движение а в этом я ограничена.Я обсолютный не домосед,меня это угнетает.