я с тобой!!!!!!!!!

Привет). Вот наконец-то заглянула). Ни разу не ела воблу сушеную...вкусно наверное особенно с пивом
Хорошего отвеса тебе после разгруза

Вкуснятина конечно, но ведь там соли столько... Ничего завтра все сгоним!

Сегодня была 3х часовая прогулка по городу - типа спорт
Менюшка.
З - каша ячневая на воде, кусочек сыра, кофе с молоком
О - пюре из кабачков, кусочек горбуши, помидор
П - кусочек пирога с капустой(маленький) была в гостях
У - винегрет с раст.маслом, 2 хлебца(фин крисп), помидор

Вечерком кефирчика глотну...

Очень правильная менюшка, хотела узнать как готовишь пюрешку из кабачков?

Беру кабачок, одну морковку, помидорку. Все натираю на крупной терке и закидываю в кастрюлю с небольшим кол-вом воды. Варю до размягчения и все разминаю пестиком, можно блендером взбить, даже лучше будет. Солю в тарелке и морской капустой посыпаю. Мне нравится

Всем приветики
У меня отвесик 300 гр сегодня Разгружаюсь, полет нормальный....

приветик!!!! с отвесиком! ,я тоже огурчики хомячу!!!!!!!!! а у меня весы спрятала сестра,а то говорит уже крышу сносит,по 10 раз на день прыгаю на них ,так что не узнаю на сколько наразгружаюсь,ну и ладно в понедельник взвешиваться буду теперь,только для отчета

Ну я стараюсь 1 раз в день, но иногда все таки 2 залезаю, чтобы узнать сколько я за день наела

Привет).
С отвесиком!
А я с утра ток взвешиваюсь, дабы не травмировать психику

у нас одна болезнь
как день яйце- огуречный проходит? ,у меня нормалек!!! не соблазнилась пельмешками и картошкой жареной даже,вот какой я герой

Замечательно! Продержалась Довольная собой.
И ты молодечик, я тобой горжусь

Даже осилила сегодня тренажер 10 км

умничка! я тоже
спасибки я тоже горжусь тем ,
что мы друзья!!! ну ваще,супер!

Привет, Аленка спасибо за рецепт завтра приготовлю пюрешку, ты так вкусно рассказываешь И конечно хочу праздравить с отвесом!!!!