написала вместо 40г сахара 400-смотрю 3140ккал
исправила теперь все зеленое

Привет! Как дела, что нового?

Добрый день мы вот с мамой и малышом домой пришли-купили сандалики с пищалкой-бегал по всей квартире в них теперь дрыхнет..
Мама уже уехала, муж на репетицию идет, а я хожу с шагомером весь день (вчера в 12 ночи разобралась с ним )-пока 3700 шагов
наела уже 1515ккал, поэтому на ужин чай выпью, малинки съем, смородины, вишен..

Медвежонок, твой жирафик на линеечке уже хороший путь прошел.ты молодец!

Спасибо очень хочется к ДР успеть, а там на 70кг цель поменяю
Седня День семьи, любви и верности

а ДР скоро???

еще 4 месяца есть

точно!!!!!!!
#77

конечно успеешь! ты так хорошо идешь! умница!

тогда отлично

доброе утречко!!!!

Привет
Домой пришли вчера в одиннадцать-устали Мы с манюней решили навестить папу-на репетицию нас привезли родители мужа на машине а вот назад уехать было сложно, поэтому я посадила манюню в слинг и мы потопали до трассы, где ходит наш автобус На шагомере 7100 шагов(это не точно, то шо в автобусе ехали, а шагомер работал). С манюней протопала, наверно, километра полтора-немного спина болела и пятки-в шлепках не очень-то удобно долго ходить-и натерла себе ноги..ну, не страшно
Предполагаю, что обычно я за день прохожу 4000 или 5000 шагов-буду увеличивать
Выпила вчера водки грамм 30, но на питание это не повлияло,-все зеленое правда, как пришла, съела малины грамм сто
Седня уже наелась на завтрак, как всегда много-770ккал, это булка на 360ккал
На обед хочу рагу овощное сделать, а на ужин, как обычно, не знаю пока

Рагу на ужин сделала, а в обед были пельмени еще перекусывала морковкой, капустой и вишнями