А я делаю такую штуку в тонком лаваше. Оооооочень нравиться. И даже не знала, что это какое-то блюдо.

Ой, Леночка, история про шпильки меня просто в восторг привела!!!!

Не, то, что мы делаем в армянском тонком лаваше - это просто вкусняшка, но не та... и калорийность тоже не та будет...
Кстати, привет... вот и познакомились

Еленушка отведала турецкую кухню и блюдо на основе теста фило.. эх, облизнулась ещё раз...


Особо умелые особы-кулинарки даже сами умудряются его приготовить дома, растягивая тесто фило до прозрачности... но у меня так точно не выйдет, ибо лень

Это чего-то там в статье маленько приврали, так как у немцев это получается простое слоеное тесто. А оно много жирнее. Вот у турок оно было действительно как тонкая бумажка. Блин, и чего я только одну штуку съела. Ну все равно привесила, так надо было хоть 3 съесть, чтбы не так обидно было
Итак сегодня
ЗАВТРАК калорийная бомба. Сыр камемберт (запеченый) с вареньем. Чай ухнула на 400 ккал
ПЕРЕКУС кофе, яблоко
ОБЕД персик
ПЕРЕКУС яблоко
УЖИН детское пюре, помидорка, чай с лимоном.
Вода по плану. Получилось 700 ккал

это точно, хоть не так обидно было бы за привес

Лен, ты опять сегодня голодаешь? Ну ты вообще прям одними фруктами только питаешься уже

Нет, голодаю я завтра. А сегодня у меня был мощный завтрак. А вообще мне надо голову лечить. Ну не может мой мозг дать команду на похудение, если я нормально поела. Он у меня просто так запрограммирован: много ешь - привесь. мало ешь - отвесь. И по-другому не получается. Я ведь и начала худеть только потому, что стала мало есть. А теперь пытаюсь есть правильно - и у меня привесы. Хотя я все соблюдаю: ничего мучного, сладкого, жареного. Не есть после 18, много воды и спорт. И все равно идут привесы. Поэтому решила худеть так, как мне худеется. До отпуска буду худеть так, как худеется, а вот после отпуска буду выводить себя на правильный режим питания. Вот мужа я начала сразу правильно худеть. Он стал меньше есть, но в своем зеленом коридоре. А мне надо больше есть. А тут сразу мозг-блокиратор вступает в игру. Короче, больная я и мой мозг тоже.
Сегодня решила побегать. Вчера мне было лень. Так что сделала только БФ. Но у меня кто-то из соседей купил беговую дорожку и прилежно каждый день бегает (пока. Я по началу тоже каждый день бегала ). А я слышу, как они бегут, и меня вот совесть прямо начинает мучать !!! Вот сволочи, и зачем они купили ее??? Короче, сегодня тоже побежала. Но сперва прочитала, что Катюша в гору бегает. И подумала, а чего это я, лоханка, просто так бегаю. И поставила себе тоже горку (дорожку можно так варьировать). Короче, после первых 100 метров я уже чуть не умерла. Какой там бежать????? Я и идти-то еле смогла, а под конец вообще почти ползла. Но свои 5 км я все же осилила. Обидно, что моя дешевая дорожка не умеет по-другому калории считать. Я думаю, что бег в горку сжигает больше калорий, чем бег просто так. А она все равно по километрам считает. Ну и ладно.

Нет ,Еленушка,это просто +100г счастья,твои ученики тебя любят!!!

Господи, хорошо, что они меня не очень сильно любят. А то было бы мне пару килограмм счастья

ясно


наоборот же хорошо


ты что все 5 км в горку? я же только 1,5 км. в горку бегу Но горка причем не хилая


конечно в корку больше тратишь, однозначно.

Привет!

Я ем в своем зеленом коридоре, потому что очень боюсь ситуации, что похудев на недоборе нормы ккал, потом никогда не смогу спокойно питаться.

Вчера вот не смогла (читать: не захотела) отказать себе уже ночью в темном пиве (0,33 л.)... т.е. воли хватило только на то, чтобы не пить до состояния Schnapsleiche

Лен, хватит работать уже, выходи

Девочки, всем привет!!! Я ненадолго. У меня еще цирк впереди. Блин, задолбала меня эта работа. Сплошной цирк. Сегодня вот в 18.00 представление. аж 3 часа это сомнительнео удовольствие длится. И завтра еще раз , но уже с другими детьми. И день сегодня сумасшедший, и машину мою так заставили, что пришлось с португальцами выруливать. Короче, экшен. Хотела сегодня РД сделать. Но не получилось. веренее, все начиналось неплохо. Весы показалаи -500 гр ( но до веса той пятницы я так и не могу дойти). С утра попила чайку. А потом на меня такая слабость напала. Ну не могу шевелить ногами-руками. съела яблоко, попила водички, съела 3 грамма колбаски, яблоко, 5 гармм бублика. Воду пила много. Дома вот сейчас поела салатика свежего на кефире. И чувствую, что опять сильно есть хочу. Уж и не знаю. Мне бы до вечера дотянуть, а там после цирка я спать сразу завалюсь.

Поздравляю тебя,молодец!!!

Еленушка
Лена, бедняжка ты моя мне тебя так жалко. Все работаешь и работаешь, как пчелка.
С отвесиком тебя, солнце


дойдешь еще


я тоже сегодня не на долго тоже спать раньше лягу снова

Сегодня еще раз для себя выяснила: не люблю я цирк. А цирк непрофессиональный не люблю очень сильно. А клоунов вообще ненавижу. Дебилы примитивные. Надо завтра еще 3 часа высидеть, фальшиво улыбаться и громко восторгаться У меня на нервной почве даже сосика приключилась ( т.е. в антракте пошла и с горя купила себе сосиску-гриль. Но хорошо, что булочки к тому времени уже закончились). А по пути домой яблоко съела. Короче, РД сегодня не удался. Ну, не судьба. Пошла спать.